簡(jiǎn)要內(nèi)容:研究證明,艾葉可宣通氣血、溫暖經(jīng)絡(luò),在提高機(jī)體免疫力的同時(shí),還具有抗菌、抗病毒的功效,常言道:居家常備艾,老少無(wú)疾患。
在農(nóng)村,每到農(nóng)歷五月初五的端午節(jié),艾葉便是餐桌上一道不可少的“供品”,據(jù)說(shuō)在這一天,喝上一碗艾葉湯,即可除百病。殊不知,艾葉不僅能入藥,在家中自制灸罐配艾葉進(jìn)行艾灸療法,操作方便,還不失是一種簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生法。
艾葉,為菊科灌木狀草本植物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:艾葉,味苦、辛,能通十二經(jīng),為中醫(yī)之草?!侗静菥V目》中說(shuō):“艾葉能灸百病?!毖芯孔C明,艾葉可宣通氣血、溫暖經(jīng)絡(luò),在提高機(jī)體免疫力的同時(shí),還具有抗菌、抗病毒的功效。常言道:居家常備艾,老少無(wú)疾患。
灸法是針灸治療的一種方法。以艾葉配灸罐療穴,其應(yīng)用如下:操作:
將艾葉放在手心搓成直徑大小約8毫米的小艾球,用火柴點(diǎn)燃后放置在灸罐內(nèi),再將灸罐移到關(guān)元穴(關(guān)元穴為任脈的穴位,在臍下正中線的三寸處)或足三里穴(足三里穴為足陽(yáng)明胃經(jīng)穴,位于小腿前外側(cè),外膝眼下3寸處),進(jìn)行艾灸。中醫(yī)認(rèn)為關(guān)元穴和足三里穴是保健穴、長(zhǎng)壽穴,經(jīng)常艾灸可以保證肝、腎、脾三經(jīng)的協(xié)調(diào)舒暢。
用量:根據(jù)被施灸者年齡、體質(zhì)的不同,每次可灸2~5個(gè)球,每周可灸2~5次。
特點(diǎn):1.艾球點(diǎn)燃后,所散發(fā)的熱量在灸罐中能較為集中地作用于經(jīng)絡(luò)上的某一段,通過(guò)火熱透達(dá)穴位,可起到宣通氣血、溫暖經(jīng)絡(luò)的保健功效。
2.艾灸療法是無(wú)任何毒副作用的保健方法,且艾葉價(jià)格低廉。同時(shí)艾灸的操作過(guò)程簡(jiǎn)便易行,無(wú)須他人輔助。
注意:
1.因關(guān)元穴在腹部,半躺位為較理想的姿勢(shì)。
2.艾球燃燒時(shí)會(huì)冒出一股香煙,煙過(guò)后,罐內(nèi)達(dá)到最高溫度,要等余熱散盡后再加入第二個(gè)艾球。
3.每次灸后,一定要等艾球燃盡,再把灰燼倒入水池。并保持灸罐的清潔衛(wèi)生。
此外,每周用艾葉在室內(nèi)熏蒸1~2次,不僅可凈化空氣,還能有效地預(yù)防傳染疾病的發(fā)生。
民間偏方-滿天星治蜘蛛瘡
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