對于大多數(shù)而言，提起痔瘡這個詞，相信很多人并不陌生，因為俗話說，十人九痔，大多數(shù)成年人都患有或輕或重的痔瘡，只是有的患者癥狀較輕，日常生活中痛苦的程度較小，而不被重視，有的患者痔瘡較為嚴重，甚至有的患者需要手術(shù)治療，來緩解癥狀。痔瘡是一種較為常見的、高發(fā)的肛腸科疾病之一，而且，復(fù)發(fā)率極高，即使手術(shù)治療之后，如果日常生活中，不注意個人衛(wèi)生，不講究飲食結(jié)構(gòu)，也可能引發(fā)痔瘡的復(fù)發(fā)。痔瘡復(fù)發(fā)在冬季較為高發(fā)，不少患者因為冬季飲水少，特別是過年期間生活沒有規(guī)律，大量飲酒等，引發(fā)痔瘡復(fù)發(fā)，也正因為此，冬季怎樣預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)便引起很多人的重視。那么，冬季怎樣預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)呢？
有資料表明，近一半的成年人曾經(jīng)經(jīng)受過或者正經(jīng)受著痔瘡的困擾，特別是一些曾經(jīng)有過生育史的女性朋友，其痔瘡發(fā)病率更高。近年來，隨著人們生活方式的變化、飲食結(jié)構(gòu)的改變、活動的減少、日常不注意個人衛(wèi)生的不良習(xí)慣、長時間久坐不動人群的增加，痔瘡患者的人數(shù)正逐年的直線上升，特別是在氣候干燥的深冬季節(jié)，人們飲水量減少，氣候干燥，而且很多人在冬季喜歡吃辛辣的食物來御寒，原本較輕的痔瘡疾患被無形中加重，原本較重的痔瘡患者的疾患被“雪上加霜”。因此，冬季成為了痔瘡高發(fā)的季節(jié)，復(fù)發(fā)的季節(jié)。很多人并不知道痔瘡對人體的危害，有的甚至認為痔瘡沒什么，無關(guān)緊要，事實上，嚴重的痔瘡，往往會導(dǎo)致患者在排便時大量出血，時間久了，不及時的控制，會引發(fā)缺鐵性貧血，甚至嚴重的會誘發(fā)腦出血、直腸癌等疾患，影響到患者的生活質(zhì)量甚至影響到患者的生命。
那么，在日常生活中，特別是在冬季怎樣預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)呢？在寒冷的冬季，要預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)，要注意日常生活中，加強體育鍛煉，不能因為害怕室外寒流而在溫暖的居室內(nèi)不活動，只有加強體育鍛煉，促進腸胃的蠕動，特別是能促進肛周的活動，防止便秘的發(fā)生，進而預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)；要注意在寒冷的冬季養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，防止便秘的發(fā)生，不能有了便意而深憋，同時要注意盡量減少過力蹲廁；要注意在寒冷的冬季，減少煙酒的攝取，因為煙酒會加重痔瘡的嚴重程度，會刺激痔瘡的復(fù)發(fā)。
冬季怎樣預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)包括的方面還很多，如要注意養(yǎng)成便后用溫水清洗肛周、注意勤換洗內(nèi)褲、避免久坐不動等，這些都能有效的預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)。
（作者：詹海英）（責任編輯：zxwq）
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