臉色不好該如何調(diào)理才好

導(dǎo)讀：完美的肌膚，需要你日常精心的養(yǎng)護(hù)。從美容護(hù)膚的角度考慮，出現(xiàn)臉色不好問題后，你需要及時(shí)的護(hù)理和修復(fù)。究竟，臉色不好，我們?cè)撊绾握{(diào)理肌膚呢?接下來，小編我就為你介紹一些好用的護(hù)膚妙招。

膚色發(fā)黃、發(fā)暗、發(fā)紅，沒有光澤，出現(xiàn)痤瘡、黃褐斑，這些皮膚問題常常困擾女性，她們往往會(huì)求助于高級(jí)化妝品或是到醫(yī)院對(duì)癥治療，其實(shí)中醫(yī)對(duì)調(diào)理皮膚有自己的方法，能夠達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。

肺胃蘊(yùn)熱型。多見于青年人，臉部長痤瘡、小丘疹、膿瘡、黑頭、粉刺，伴瘙癢、口臭、大便干結(jié)。原因在于飲食不正常，多食肥甘之品，肺火過旺。調(diào)理方法是通過清熱解毒來去除肺熱。常用藥為枇杷葉、黃連、苦參、生槐花，也可用黃芩、白菊花等中藥。

肝火型。表現(xiàn)為面色發(fā)暗紅、口干，煩躁、易發(fā)怒。這類人生活極不規(guī)律，常熬夜。治療方法去肝火，可以用逍遙散加減。另外，少吃牛肉、羊肉等燥熱之品，可常食用芹菜、菠菜、苦瓜等。

濕熱型。面部有皮疹、痤瘡，嘴巴發(fā)黏。常用中藥有柴胡、丹皮等加減方法清熱去濕，用水牛角、烏梢蛇、地膚子等中藥調(diào)理。飲食上多吃白蘿卜、白扁豆、紫菜、白果、赤豆等。

血淤型。臉部出現(xiàn)黃褐斑，女性常表現(xiàn)為月經(jīng)量減少，甚至閉經(jīng)，胸口發(fā)悶，易激動(dòng)，這是淤血內(nèi)阻的情況，可服用血府逐淤湯加減。飲食上多吃些黑豆和醋。

肝腎氣血不足型。面色發(fā)黑，耳鳴、頭暈。主要通過滋補(bǔ)肝腎的方法治療，可服用六味地黃丸。常進(jìn)食木耳、銀耳、黑芝麻、糯米、豆腐等。

以上這些肌膚保養(yǎng)法，對(duì)于解決臉色不好問題，都能起到很好的功效。多了解一些護(hù)膚常識(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，保養(yǎng)肌膚不是難題，多掌握一些皮膚保養(yǎng)的小技巧，那你的膚質(zhì)就能得到明顯提高了。

（責(zé)任編輯：zxwq）