市場上瘋傳的瘦腿襪真的有減肥的效果嗎

時下不少愛美的女士減肥也瘋狂，連穿雙襪子也要跟減肥掛上鉤。什么“XX明星推薦，燃脂瘦腿襪”、“神奇的靜脈曲張襪可以讓腿變苗條”。這些誘人的廣告詞推銷的都是一種原本被定義為“緩解靜脈曲張病人癥狀”的襪子。那么，這種襪子是否有瘦腿功效，是否適合所有人穿著。

市場上瘋傳的瘦腿襪沒病不能穿

1、同類襪子價格差異大

于小姐最近花148元網(wǎng)購了一雙“靜脈曲張襪”。這款連褲襪號稱具有680D的彈壓，60mmHg壓力值，能夠“瞬間瘦腿”。“這款連褲襪與平常的絲襪相比較硬，較厚，彈性不錯，穿上之后腿好像真的細了一些。”于萍小姐說。不過她穿了一段時間后，感覺腿部繃繃緊，皮膚發(fā)紅發(fā)癢，極不舒服，稱體重后根本沒有瘦。隨后，這條“魔力瘦腿襪”就被于小姐扔進了衣櫥，再不使用。被稱可以治療靜脈曲張的彈力襪價格區(qū)間很大，從幾十元到數(shù)百元不等。網(wǎng)購的多數(shù)打出“瘦腿減肥”的口號，百元以上一雙。而一些體育用品店銷售的彈力襪多是每雙百元以下，甚至幾十元一雙。這類襪子多是愛踢足球或騎自行車的人士購買，也有少數(shù)病人購買。

這種彈力襪表面上和普通連褲襪沒有什么區(qū)別，只是十分緊，跟加厚的護膝差不多，難以用手撐開。藥店出售的靜脈曲張襪標(biāo)明了“醫(yī)用”的字樣，壓力值也較小，僅有20~30mmHg。

2、根據(jù)病癥選不同壓力值的襪子

目前在醫(yī)院，醫(yī)生會建議靜脈曲張程度深淺不同的患者選擇不同壓力值的襪子，如一級低壓預(yù)防型，通常適用于靜脈曲張、血栓高發(fā)人群的保健預(yù)防。一級中壓治療型，則適用于靜脈曲張初期患者。二級高壓治療型適用于下肢酸脹、抽筋發(fā)麻、色素沉著、靜脈炎等有明顯靜脈曲張并伴有腿部不適感的患者。三級高壓治療型適用于下肢高度腫脹、潰竊，皮膚變黑變硬，有不可逆的淋巴水腫等患者。

患者到體育用品店購買彈力襪子，最好是在長時間的走路或站立時候穿，以減輕腿部的負重感，從而達到減輕病情的目的。但是，褪下襪子的時候，記得要將腳部墊高或抬腿15分鐘，讓血液回流。坐著或躺著的時候，最好不要穿。

3、沒病不能穿

醫(yī)護人員由于長時間站立做手術(shù)，腿部容易疲勞發(fā)麻，所以，有時候她們也愛買一雙靜脈曲張襪子套上，起到保護腿部、讓血液流動順暢的作用。還有足球運動員，為了保護腿部，穿上加厚的靜脈曲張襪子，還在襪子里墊上紙板，起到保護腿部的作用。需要提醒的是，褪下襪子后，一定要抬起雙腿，讓血液回流。

“瘦腿襪”其實就是彈力襪。那么緊的襪子，穿上當(dāng)然暫時會有美腿效果，但是身體的重量是絲毫不會改變的。靜脈曲張襪則屬于醫(yī)療器械，可以促進靜脈血液回流到心臟，一定要遵醫(yī)囑使用。對于廣告稱“瘦腿襪”或“靜脈曲張襪”的所謂的“瘦身功效”沒有科學(xué)依據(jù)。另外，健康的人長時間穿這種襪子，由于壓力過大會產(chǎn)生血液循環(huán)問題，更有甚者會導(dǎo)致一些神經(jīng)、肌肉、骨骼方面的缺血、變形或壞死。在此必須提醒愛美的女士：沒有靜脈曲張疾病最好不要穿這種襪子，否則有可能付出毀了雙腿的代價。

小編寄語：減肥不可盲目，要有根據(jù)的去減肥，否則傷害的只是自己。

（責(zé)任編輯：zxwq）