隨著減肥人群的增多,各種的減肥方式也漸漸開(kāi)始流行,近年來(lái),針灸減肥就開(kāi)始在我國(guó)流行開(kāi)來(lái),但是需要注意的是,針灸減肥只適合單純性肥胖人群,因其他疾病而引起肥胖的繼發(fā)性肥胖的患者應(yīng)該首先治療原發(fā)疾病。另外,針灸減肥療法也不適合產(chǎn)后或人流術(shù)后月經(jīng)期未恢復(fù)正常的婦女、哺乳期婦女。
針灸減肥還需要配合控制飲食,所以,還在Ⅱ甫乳期的女性應(yīng)該在孩子斷奶之后再開(kāi)始這種減肥方式。
此外,針灸減肥也存在著很多的禁忌。
在中醫(yī)的理論當(dāng)中,肥胖癥為本虛標(biāo)實(shí)之證,本虛主要以氣虛為主,病位主要在脾。針灸減肥是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下,通過(guò)針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴,以平衡陰陽(yáng)、調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)從而減肥的一種治療手段。用現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)原理解釋?zhuān)樉臏p肥主要是通過(guò)調(diào)節(jié)體內(nèi)的分泌系統(tǒng)和人體的新陳代謝,主要抑制肥胖人群的食欲,減少日常熱量的攝入,同時(shí),促進(jìn)平時(shí)的能量消耗和致富分解來(lái)加快體內(nèi)的新陳代謝,從而達(dá)到減輕體重的目的。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)表明,使用針灸減肥的方式進(jìn)行減肥的成功率高達(dá)八成以上,但是,對(duì)于那些曾經(jīng)使用藥物減肥無(wú)效或者體重又重新反彈的人群,再使用針灸減肥的效果就很不明顯了。
有很多剛坐完月子的年輕女性迫不及待地想要減肥恢復(fù)身材,但是專(zhuān)家提醒有意通過(guò)針灸減肥的新媽媽們,應(yīng)該在給孩子斷奶以后再?lài)L試,“因?yàn)獒樉臏p肥需要配合飲食調(diào)理,比如暫時(shí)用魚(yú)肉和雞肉代替豬肉、牛肉和羊肉,但對(duì)于還處于哺乳期的女性來(lái)說(shuō),這樣做可能會(huì)影響乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分,所以應(yīng)該等孩子斷奶以后才開(kāi)始療程。”
除此之外,那些剛做完人流手術(shù)的女性,也暫時(shí)不適合用針灸減肥的方式。專(zhuān)家解釋?zhuān)@是因?yàn)獒樉臏p肥需要采用腹針中的“引氣歸元”方,腹針理論認(rèn)為,人之先天從無(wú)形的精氣到胚胎的形成,完全依賴(lài)于肚臍系統(tǒng),以神闕為中心的大腹部不僅有一個(gè)已知的與全身氣血運(yùn)行相關(guān)的循環(huán)系統(tǒng),而且還擁有一個(gè)用于全身調(diào)節(jié)的高級(jí)調(diào)控系統(tǒng),對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及新陳代謝具有調(diào)節(jié)作用,同時(shí)還能改善患者的機(jī)體能力,但是,剛做完人流手術(shù)之后的女性,生理還未恢復(fù)正常,所以想要進(jìn)行針灸減肥,應(yīng)當(dāng)盡量避免在這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行。wwW.jf5917.com
任何的減肥方式都需要配合飲食調(diào)理和體育鍛煉,針灸減肥也不例外。對(duì)于那些想進(jìn)行針灸減肥的人群,還需要進(jìn)行確認(rèn)減肥者的體質(zhì),只有確認(rèn)了適合進(jìn)行針灸減肥,才能開(kāi)始針灸的治療。周曉平介紹,針灸減肥有一套基本的針?lè)?,但是針?duì)不同體質(zhì)的人,還需要配合辨證分型配穴,比如脾虛濕阻型肥胖人群,在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。
雖然針灸減肥可以幫助減肥者抑制食欲和促進(jìn)新陳代謝,但是減肥者自身同樣要注意自己食量的控制和加強(qiáng)身體鍛煉。在廣州醫(yī)學(xué)院荔灣醫(yī)院針灸科為接受治療的肥胖患者所列出的健康減肥方中,也提出在治療過(guò)程中,在保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)要控制食量,清淡飲食,少吃淀粉類(lèi)食物,多吃豆制品,常食蔬菜,控制糖類(lèi)攝人,適宜食用動(dòng)物瘦肉、奶類(lèi)、帶殼果仁林食油炸食品、甜點(diǎn)及各種冷飲等,同時(shí)需要加強(qiáng)體育鍛煉。專(zhuān)家說(shuō):“針灸減肥期間同樣需要飲食控制加體育鍛煉。針灸減肥可以幫助減肥者控制食欲,但是如果減肥者自身也同時(shí)注意鍛煉身體和控制食量,會(huì)使減肥的過(guò)程事半功倍。”
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