各位星座美眉們，要未雨綢繆哦!現(xiàn)在搜羅一些星座減肥方法吧!為你的減肥課程添加一筆。下面一起來(lái)看看你屬于什么樣的減肥方式吧!
第1.處女座：勤做家事
冬天到室外做運(yùn)動(dòng)實(shí)在太辛苦，其實(shí)在家打掃衛(wèi)生，做做家事也同樣能夠?qū)崿F(xiàn)瘦身的目標(biāo)。而且處女座的人本身就很愛(ài)干凈，平時(shí)就喜歡把家里打掃得光鮮透亮。如今只需加強(qiáng)打掃的頻率，每周打掃一次衛(wèi)生改成每天打掃。要知道拖地20分鐘，便能消耗100卡熱量。一身熱汗之后，減肥的目的也就達(dá)到了，而且把家里也打掃得一塵不染。
第2.天秤座：瑜伽
優(yōu)雅的天秤，一定會(huì)喜歡優(yōu)雅的減肥法，而瑜伽便是一項(xiàng)動(dòng)作優(yōu)美，形態(tài)雅致的健身運(yùn)動(dòng)。它不但能凈化心靈，還有著良好的減肥效果。瑜伽能通過(guò)氣息的掌握和調(diào)節(jié)，讓身體從內(nèi)在發(fā)熱，加快新陳代謝，排除身體毒素，減少脂肪含量。并且實(shí)現(xiàn)有難度的動(dòng)作，更是能夠快速的釋放身體的能量。冬天進(jìn)行瑜伽，效果會(huì)更為顯著。
第3.天蝎座：每天吃一個(gè)橘子
在性感又愛(ài)美的天蝎座看來(lái)，若減肥的同時(shí)還能養(yǎng)顏那最好不過(guò)。而春季最常見(jiàn)的水果——橘子，便能達(dá)成天蝎的要求。都知道橘子富含維他命C，能滋養(yǎng)肌膚。而橘子中的水溶性纖維吃進(jìn)肚里時(shí)會(huì)吸水膨脹，讓胃部神經(jīng)承受飽足感，飯前吃幾片橘子能控制食欲。并且橘子內(nèi)所含的酵素能有效抑制制造脂肪的細(xì)胞，達(dá)到減肥的作用。
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