我們并不是“懶惰的人”,但對(duì)于減肥瘦身來(lái)說(shuō),我們的動(dòng)力就顯得可憐了,飲食已經(jīng)很努力了,運(yùn)動(dòng)減肥總是說(shuō)得到做不到。于是我們寄希望于不費(fèi)力卻絕對(duì)健康的中醫(yī)減肥。而中醫(yī)減肥了的愜意中草藥減肥更是成了首選,現(xiàn)在強(qiáng)檔出擊山楂決明子減肥,將帶您打造瘦身一片藍(lán)天!
中草藥減肥山楂決明子強(qiáng)檔出擊中草藥減肥------山楂決明子聯(lián)合清脂減肥(減肥,清腸,清脂,瘦身)
原料:山楂干15克決明子10克綠茶2克清水700ml冰糖隨意
做法:
1)將山楂干放入清水中浸泡2分鐘后,用清水沖凈。
2)鍋中倒入清水,放入山楂干和決明子,用大火煮開(kāi)后,改成小火煮10分鐘,然后放入綠茶繼續(xù)煮5分鐘。
3)放入冰糖攪勻,然后用漏網(wǎng)將茶潷出即可飲用。
中草藥減肥配方:
山楂可以消食,清理脂肪,有很好的瘦身作用。決明子有清熱,潤(rùn)腸和通便的功效。綠茶的消脂作用非常明顯。
以上三種原料混在一起制成的茶,可以增強(qiáng)脂肪代謝作用。很適合在節(jié)后為我們的身體減輕各方便的負(fù)擔(dān)。
冰糖的量,可以根據(jù)個(gè)人的口味,我一般會(huì)選擇黃冰糖,放2小塊。白色的冰糖效果也是一樣的。
山楂決明子中草藥減肥茶絕對(duì)是像傳說(shuō)中的中藥渣子那樣苦澀,反之,它的味道酸甜可口,可以美味的享瘦減肥,我知道你已經(jīng)迫不及待了,快快投入行動(dòng)來(lái)吧。
(責(zé)任編輯:zxwq)