如何瘦臉最快呢?是很多MM最想了解的,平時除了做瘦臉操、瘦臉瑜伽,甚至花錢做瘦臉針之外,其實(shí)還有更簡單的方法哦!今天小編教你一個快速瘦臉方法小竅門,那就是用小瓶子裝著溫水,利用瓶子外壁來刺激面部經(jīng)絡(luò),溫?zé)岬乃碳ひ后w訓(xùn)話,加速新陳代謝。
首先要準(zhǔn)備一個小水瓶,容積大概是250-300毫升左右即可,然后在水瓶中注入45-55℃的溫水,并扭緊蓋子,擦干水瓶外壁。然后,溫水令整個水瓶變得溫?zé)?,一邊按摩,一邊利用熱力刺激面部血液循環(huán),加速新陳代謝。按摩完畢后,當(dāng)耳垂呈粉紅色,說明按摩見成效,面部的血液循環(huán)已經(jīng)充分被激活了
加速耳下~鎖骨處的液體循環(huán)
1、耳下到鎖骨之間的部位,是淋巴密集的地方,想要消除水腫的話,必須要好好按摩一下哦。將裝著溫水的小水瓶的底部,按在耳下5秒,力度可緩緩加大。
2、然后將水瓶橫著放,從耳下開始,順著脖子往下按摩,利用水瓶外壁的棱角,分3個刺激點(diǎn)完成,每個刺激點(diǎn)停留5秒,一直將水瓶滾動到鎖骨上方凹陷的地方。
消除雙下巴
1、將水瓶的底部按在腮骨下方,凹陷處剛好與腮骨貼合,停留30秒,分解廣頸肌周圍的硬塊,殲滅下巴周圍的脂肪,令輪廓更立體。
2、繼續(xù)用水瓶底部順著下頜的弧度,從腮骨到下巴尖,分3次按摩,每次停留30秒,整個左右腮骨到下巴的部位共有5個刺激點(diǎn)。
輪廓恢復(fù)平衡
將水瓶的右側(cè)緊貼左側(cè)臉,緩緩用手施力往側(cè)臉的方向按壓,同時將下巴往左傾出,并與水瓶下方呈兩個相反的力度,保持5秒,然后左右互換,同樣是按摩5秒。
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