吃著好吃又不會發(fā)胖的紅豆紫米湯，是很多瘦身MM的最愛，那紅豆紫米湯具體怎么做的呢？小編就為大家分享一下紅豆紫米湯超可口的減肥食譜的做法。
超可口的減肥食譜紅豆紫米湯做法：
材料：紅豆、紫米和蜂蜜。
制作過程：
1.把紅豆和紫米分別浸泡過夜。
2.洗凈浸泡過的紅豆和紫米后放進鍋里，加入適量的清水，用大火燒開。
3.大火煮滾后轉為小火，煮熟透后加入蜂蜜即可。
超可口的減肥食譜紅豆紫米湯減肥原理：紅豆的碳水化合物含量很高，而且有利尿的作用，對于改善水腫很有幫助。
本文標簽：減肥食譜
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