婦科病引發(fā)月經(jīng)不調(diào) 月經(jīng)不調(diào)的飲食搭配

　　輸卵管堵塞、乳腺病、陰道炎、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎等都可引起女性月經(jīng)不調(diào)，常見的引起女性月經(jīng)不調(diào)的三類婦科疾病主要有：

　　1、宮頸粘連：有月經(jīng)，但是宮頸因?yàn)檎尺B使經(jīng)血不能正常排出，聚集在子宮內(nèi)，患者會(huì)有周期性腹痛。這種情況如不及時(shí)改善會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位引起不孕不育。

　　2、卵巢早衰：由于卵巢功能異常導(dǎo)致，可引起女性不孕不育。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀少，閉經(jīng)和不孕?？沙霈F(xiàn)陰道干枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。

　　3、多囊卵巢綜合征：除有月經(jīng)稀發(fā)外還具有無排卵、肥胖、多毛3個(gè)特征。此病不僅可引起月經(jīng)紊亂、不孕，而且很可能增加高血壓、糖尿病，以及子宮內(nèi)膜癌的患病危險(xiǎn)。

　　及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療以上幾種婦科疾病，是避免發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和不孕不育的有效手段。同時(shí)，女性朋友在日常的生活中也要注意一些細(xì)節(jié)，比如說經(jīng)期前后不吃冷飲，不過度勞累，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等。

　　月經(jīng)不調(diào)是種非常常見的婦科病，很多原因是因?yàn)榕泽w質(zhì)偏寒造成，因而月經(jīng)不調(diào)在冬季顯得更為嚴(yán)重，眾所周知，食療對(duì)于月經(jīng)不調(diào)有不錯(cuò)的效果。所以小編特地整理了一些針對(duì)月經(jīng)不調(diào)的女性在飲食上該如何調(diào)理自己的身體。

　　月經(jīng)不調(diào)的飲食搭配：

　　1.有大失血情形的女性，在了解月經(jīng)不調(diào)的飲食注意事項(xiàng)之后應(yīng)多攝取白蘿卜、蜜棗、草莓干等高纖質(zhì)食物來補(bǔ)血。

　　2.疏菜蔬菜全魚類全麥面包糙米黑米等食物含有較多纖維，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鉻的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。

　　3.在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素E群的食物。

　　4.午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素、葉酸。

　　雖然上面有些食物的熱量比較高，怕胖的女性會(huì)比較排斥，但是女性的飲食要均衡，過多的偏食會(huì)對(duì)身體造成不良影響，也會(huì)沒有好的氣色，所以為了自己的健康，小編建議大家多吃上訴食物，同時(shí)加強(qiáng)有規(guī)律的鍛煉，更能保持好身材，好氣色。