1、馬拉松:此項乃最最重要的,先不說諸如要來一場馬拉松式戀愛,以及通過馬拉松鍛煉體質(zhì)以保證有旺盛的精力應(yīng)付mm等等,光是mm要你陪她逛商店這一條,如果不練好馬拉松這項標準男人最有前途的運動,就很有可能落得個兩腿灌鉛,氣喘如牛的慘淡境地。
2、撐竿跳:當(dāng)和mm感情行情不是很讓人看好的時候,且又遇上mm要殺人的眼神以及已經(jīng)掄起的粉拳,可以借助身旁高物(諸如電線桿、路標、小樹等等)施展撐竿跳絕技來避難;和mm打得火熱而mm之嚴父又不讓你見她時,可以來到她窗下,用早已準備好了的竿子一跳,二樓三樓的高度自不在話下,相信 mm定會為你天神般降臨喜極而泣。
3、100米:這項運動可用之于幫mm打開水、打飯、買零食等等等等,而且mm要虐待你時,亦可作溜之大吉之用,讓mm直跺腿,緊握拳,不亦樂乎
4、110米欄:和mm逛街或到野外登山觀光時,就能把它派上用場。逛街時,mm要吃冰糕,馬上以簡直可媲美劉翔的跨欄跑跨過垃圾桶,水果攤等,以迅雷不及掩耳之勢買回冰糕;登山時更顯神奇作用,以保護mm為由背著mm左垮右垮,越過草叢和小樹,不但可觀賞美景,且能揩足油水!
5、舉重:以此加強自身臂力,雖不及花和尚手拔楊柳之強,但亦應(yīng)學(xué)有小成,以便能適應(yīng)mm個人專用搬動工這一光輝兼職的工作環(huán)境和工作條件。舉重運動,用之于實踐便是幫mm提大包小包,一次幫mm提數(shù)十壺開水等等。
上面男性健康專家所盤點的這些運動,對男性來講都是非常有利的,所以男性在平時的生活中,都可以更加注重自己的身體鍛煉,因為選擇最合適的運動和鍛煉方法,才可以幫助自己保持好體魄,遠離疾病。
編輯:李帥