我們的脖子真的會這么怕熱嗎?成都中山骨科醫(yī)院首席專家鮑新華教授介紹，頸椎病在一年中分別有一個熱高峰(夏季)和冷高峰(冬季)。大部分人都存在一定程度的頸椎隱患，在一定的觸發(fā)因素下就會徹底顯現(xiàn)。氣溫、濕度等因素的變化加上生活習慣的改變正是導致頸椎病季節(jié)性高發(fā)的誘因。
誘因1煩出頸椎病
研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會影響骨關節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情，讓自己遠離頸椎疾病。
誘因2翻出頸椎病
夏天睡覺時，人體由于局部溫度過高，翻身次數(shù)增多，很多朋友早上起來發(fā)現(xiàn)自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過程中，很容易導致落枕，帶來頸椎疼痛，因此我們應盡量保持室內(nèi)溫度不能太熱。
誘因3吹出頸椎病
夏天開空調也易傷害頸椎，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。專家建議有空調的辦公室里，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病，女性白領還可佩帶質地柔軟的絲巾。
誘因4熬出頸椎病
從自然規(guī)律來說，夏季白天長晚上短;從生活習慣來講，年輕人在夏季夜間娛樂生活增多，睡眠時間大大減少，白天疲勞的頸椎，夜間沒有足夠的時間進行恢復，日積月累導致很多年輕人頸椎疼痛。
誘因5睡出頸椎病
天熱人易疲乏，中午都想小憩一會兒，但我們?？吹揭恍┥习嘧逶谧簧限侵X袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時，可采取向后仰躺的姿勢稍事休息;如果能帶上U型頸舒枕更好。
誘因6呆出頸椎病
夏天天氣炎熱，人們更愿意待在室內(nèi)上網(wǎng)、看電視，相比春秋季戶外活動時間大大較少，而頸椎病也就乘虛而入。因此專家建議即使在室內(nèi)時，大家不妨多安排一些就地取材的運動，比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠眺等，充分運動頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。
專家警示
致癱率高并發(fā)癥多頸椎病須及早治療
鮑新華教授特別提醒患者，頸椎病延誤治療或治療不當，會形成高致癱率、多并發(fā)癥的危險局面，因此必須遵循早診斷、早治療的原則，發(fā)現(xiàn)病就要及時治療，以絕后患。
統(tǒng)計顯示：中國目前的發(fā)病率比40年前增加了2倍到3倍，50歲以上的人，一半以上有輕重不同的頸椎病。而且在某些需要長期伏案工作的職業(yè)中，已經(jīng)不止這個數(shù)。嚴重患者占頸椎病總患病人群的2%-5%，會喪失勞動能力乃致癱瘓。我國頸椎病患者已達9000萬之多，其中有200萬人左右的患者因頸椎病喪失了勞動能力乃致癱瘓。究其原因，就在于忽視早期診治，積重難返。
久久健康網(wǎng)提醒，頸椎病是頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起頸段脊柱內(nèi)外平衡失調，刺激或壓迫頸部神經(jīng)、血管。頸椎病隨病程發(fā)展會引起頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)偏癱。倘若頸椎出現(xiàn)病變，可牽一發(fā)而動全身，據(jù)最新統(tǒng)計資料顯示，有70多種癥狀和危重頸椎病有關!
實習編輯：李靜
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