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產(chǎn)婦們離不開的下奶食物

發(fā)布時間： 2015-12-28 17:49:21      來源：網(wǎng)絡
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產(chǎn)婦除了做好月子之外，還得要母乳喂養(yǎng)，所以下奶的食物要多吃，以下就是產(chǎn)婦們離不開的下奶食物。

產(chǎn)婦們離不開的下奶食物

豬蹄通草粥

【配方】豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2莖。

【做法】

1.豬蹄去除雜毛，剁成小塊，清洗干凈，直接煎取濃湯。

2.鍋中加入適量清水，煎通草、漏蘆取汁。

3.用豬蹄湯和藥汁外加粳米煮粥。

4.等到粳米快要煮熟的時候，放入蔥白稍煮即可。

【特點】專門針對產(chǎn)婦奶水不足的情況，通乳汁，利血脈。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 產(chǎn)婦吃什么下奶 下奶的食物 吃什么食物下奶

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