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女人6種貧血癥狀與治療方法

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-30 17:09:49      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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女人想要臉色紅潤(rùn)健康，就要有健康的身體。不少女性都有貧血的癥狀，自己卻不知道。小編詳細(xì)介紹6種不同原因造成的貧血癥狀，讓你對(duì)癥補(bǔ)血，恢復(fù)白里透紅的好膚色。

女人想要臉色紅潤(rùn)健康，就要有健康的身體。不少女性都有貧血的癥狀，自己卻不知道。小編詳細(xì)介紹6種不同原因造成的貧血癥狀，讓你對(duì)癥補(bǔ)血，恢復(fù)白里透紅的好膚色。

讓女人迅速衰老的10大原因

1.營(yíng)養(yǎng)不良性貧血

營(yíng)養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，其次是缺少維生素B2而引起的貧血。

病因：許多女性過(guò)分控制飲食，對(duì)肉類(lèi)、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長(zhǎng)期以青菜、蘿卜之類(lèi)素食為伍，從而導(dǎo)致貧血。>>>>女性經(jīng)期不能做的13件事5個(gè)好習(xí)慣讓你年輕10歲

癥狀：病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。

防治：營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的防治關(guān)鍵是調(diào)整膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、科學(xué)進(jìn)餐。早餐能攝取足夠的高熱量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，如豆?jié){、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營(yíng)養(yǎng)素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有腸炎、潰瘍病應(yīng)積極治療，以改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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