一般喜歡穿高跟鞋的女人更得重視腳部的呵護工作，因此，我們女性如何保養(yǎng)腳部呢?我們都知道，愛美之心人皆有之，對于那些恨天高的女人是永遠不會滿足自己的高跟鞋高度的。但是，我們要在保證自己身體健康的基礎上美麗。高跟鞋可能會危害女性健康。因此，經常穿高跟鞋下面這些事項，一起來看看吧!
我們女性如何保養(yǎng)腳部呢?鞋底和高跟鞋跟腳的弧度是不是一直被大家所忽略呢?腳趾前端與鞋子頂端應留有2cm～3cm空隙，鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬松。鞋跟高2cm～4cm最佳。購鞋最好選在下午3時～4時，此時試穿1分鐘或多走幾步，能確保鞋子舒適合腳。穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家里先穿一段時間，然后再外出穿著。
高跟鞋女人如何保養(yǎng)腳部?腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直。這樣可以避免壓力分布不均，從而改善腿部、足部浮腫的現象，促進血液循環(huán)，遠離腿部酸痛。不要在平時擠車或在不平整的馬路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。穿高跟鞋走路應注意休息，可以把腳尖翹起，活動一下小腿。
小編碎碎念：我們女人如何呵護腳部健康呢?其實，這些都是需要女人掌握日常保健措施。因此，我們以上即是對常穿高跟鞋危害的詳細介紹，女性要學會對自己好點，學會養(yǎng)生，每天晚上要用溫水泡腳，這樣額也是有助于我們女性逼走身體寒氣，有利于健康!
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