手機黨的七大健康危害

在智能手機逐漸流行和普及的社會環(huán)境之下，手機控越來越多，機不離手的人在生活中占據(jù)很大的比例，甚至在進入睡眠的前一刻都對手機不依不舍，而這一行為對手機黨的健康危害極大。雖然說智能手機的普及給大家的生活帶來了很多的便捷，也有很多有趣好玩的事情，但是不管如何，凡事也需要有度。

睡覺是讓我們身體僅能進行休息的時間，卻還要在睡前玩手機，手機的信息會刺激大腦的興奮中樞，而且據(jù)國外媒體報道，睡前玩手機超過1小時，會影響人體褪黑色素分泌，影響睡眠。一旦睡不著，又不得不繼續(xù)玩下去了，形成惡性循環(huán)。

正常的作息時間決定著月事的順暢，如果在睡覺之前經(jīng)常性玩手機的話，長期混亂的生活規(guī)律就容易導致月經(jīng)不調(diào)等癥狀，以及其他相關(guān)的生理紊亂，更可能影響到生育能力。

晚上玩手機對于眼睛的損害是很嚴重的，白天已經(jīng)不得已經(jīng)常使用手機了，到晚上要休息輕松時段還要玩手機，無疑是對眼睛傷害的雪上加霜。由于手機的光線強度不穩(wěn)定，加上電子輻射的存在，對眼睛角膜和晶狀體的壓迫和損害就加強，容易患有青光眼、干眼癥等疾病。

女人愛美，光滑嫩白的皮膚一直是大家的追求，但是不要忽視小小的手機，輻射也是很大的，而且睡前玩手機這樣近距離的跟面部接觸，輻射的覆蓋程度就提高，對皮膚的影響就隨之加強，使得皮膚暗黃沒有光澤，還容易長痘痘。

玩起手機來，基本上大家都是保持著一個姿勢，手指頻繁按鍵，頸椎病態(tài)彎曲，長時間的話會導致四肢麻木酸痛，頸椎退變，易得頸椎病。

人的體內(nèi)的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。時間長了會引起機體免疫力下降，遲鈍，呆滯，等不良反應。手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經(jīng)系統(tǒng)，時間長了會使智力降低。

7忘事笨拙惹麻煩

經(jīng)常性玩手機，輻射以及經(jīng)常性的大腦不活動都會損害神經(jīng)系統(tǒng)，大腦細胞的加速死亡，所以容易會忘記事情，手足動作不靈光，引發(fā)更多生活上的麻煩，嚴重的還會患上癡呆癥。

手機黨的健康危害非常嚴重，也不僅僅是上述介紹到的幾種，因此為了自己的健康，為了自己的清晰視力，為了自己的大腦，一定要嚴加控制，做好日常保健，改變自己不良的生活習慣。

（責任編輯：zxwq）