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桑寄生煲雞蛋－孕前食譜

發(fā)布時(shí)間： 2016-10-31 09:38:16      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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雞蛋是大家熟悉的富有營(yíng)養(yǎng)的食品，性味甘平。功能滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)脾養(yǎng)血，安胎，長(zhǎng)肌肉。桑寄生煲雞蛋是孕前的一款好食譜?！竟πА可＜纳羌纳?/p>

雞蛋是大家熟悉的富有營(yíng)養(yǎng)的食品，性味甘平。功能滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)脾養(yǎng)血，安胎，長(zhǎng)肌肉。桑寄生煲雞蛋是孕前的一款好食譜。

【功效】桑寄生，是寄生在桑樹(shù)上的一種槲科植物。性味苦甘、平。它有補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)壯筋骨，養(yǎng)血祛風(fēng)和安胎催乳的作用。一般常用它來(lái)治療風(fēng)濕、腰膝部、足酸和等癥;用它治療性及都有效?！侗静萁?jīng)》說(shuō)它“主腰痛”，“安胎，充肌膚，堅(jiān)發(fā)齒，長(zhǎng)須眉”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑寄生擅于“益血安胎”，對(duì)婦女懷孕期間的腰痛也有良好的治療效果。不少人常常只用桑寄生一味煎湯代茶(即桑寄生茶)，防病治病。桑寄生又有滋養(yǎng)肌膚，長(zhǎng)頭發(fā)，堅(jiān)強(qiáng)牙齒，益養(yǎng)肝腎的作用，所以男女都適宜。

雞蛋是大家熟悉的富有營(yíng)養(yǎng)的食品，性味甘平。功能滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)脾養(yǎng)血，安胎，長(zhǎng)肌肉。《本草拾遺》說(shuō)它有益氣的功用?！度杖A子本草》認(rèn)為它能“鎮(zhèn)心，安五臟，止驚，安胎”?！峨S息居飲食譜》指出它有“補(bǔ)血安胎，濡燥除煩”的作用。

【烹制】桑寄生15-30克，雞蛋1-2只，加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，吃蛋飲湯。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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