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女性吃山楂可以治療痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)

發(fā)布時(shí)間： 2017-05-09 16:15:38      來(lái)源：久久健康網(wǎng)
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　山楂是我們常吃的食物，一般可以開胃消食，而且酸酸甜甜的很受女性歡迎，女性吃山楂不僅可以健胃消食，還有意想不到的好處。那么女性吃山楂有哪些好處呢?下面小編來(lái)為大家介紹女性吃山楂的好

 　　山楂是我們常吃的食物，一般可以開胃消食，而且酸酸甜甜的很受女性歡迎，女性吃山楂不僅可以健胃消食，還有意想不到的好處。那么女性吃山楂有哪些好處呢?下面小編來(lái)為大家介紹女性吃山楂的好處，一起來(lái)具體來(lái)具體了解吧。

　　女性吃山楂好處多，因?yàn)樯介欠N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，以下為大家介紹女性吃山楂的具體好處：

　　1、降脂減肥

　　山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，每日?qǐng)?jiān)持飲用山楂茶，還可以達(dá)到降血脂的功效。

　　2、促進(jìn)子宮的復(fù)原

　　山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。

　　3、開胃消食

　　開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用開胃。

　　4、治療痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)

　　由于很多痛經(jīng)是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以對(duì)此具有一定的療效。

　　5、抗衰老

　　山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　以上可以知道女性吃山楂不僅可以開胃消食，還可以降脂減肥，而且山楂可以促進(jìn)產(chǎn)后子宮的復(fù)原，還有一點(diǎn)值得提的是山楂可以治療痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)，山楂含有黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)可以抗衰老，增強(qiáng)身體免疫力，是很有好處的。

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