經(jīng)期不能喝茶是什么原因呢?茶飲是很多朋友的生活樂趣，喝茶也是可以養(yǎng)生保健的，但是對(duì)于女性來說不能隨便的喝茶，尤其是在女性月經(jīng)的時(shí)候，女性經(jīng)期喝茶的話甚至?xí)l(fā)身體不適，下面專家來為大家介紹女性經(jīng)期不能喝茶的原因，一起來看看吧。
月經(jīng)是女性身體正常的生理周期，在經(jīng)期由于女性身體免疫力有所下降，如不注意一些日常生活習(xí)慣和飲食很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。經(jīng)期不能喝茶的主要是因?yàn)橐韵氯c(diǎn)原因：
1、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀
由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，因此使大便滯留在腸道。
2、加重經(jīng)期綜合癥
經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。
3、經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量
通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失。但對(duì)于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會(huì)比往常流失的更多。如果這段時(shí)間再喝茶，無疑會(huì)加重鐵元素的流失量。茶葉中含有50%的鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對(duì)鐵分子的吸收。茶越濃，人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低。
以上就是關(guān)于女性經(jīng)期不能喝茶的原因介紹，可以知道女性經(jīng)期喝茶不僅會(huì)加重女性便秘，同時(shí)還會(huì)加重鐵質(zhì)流失，還有加重經(jīng)前綜合癥，女性朋友要注意，女性在經(jīng)期注心態(tài)，規(guī)律作息，這樣才能順利地度過經(jīng)期。
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