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注意：能夠防癌的食物你知道哪些

發(fā)布時間： 2016-02-16 17:07:08      來源：聞康資訊網(wǎng)
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很多男人知道自己患上癌癥后，心理壓力就特別大，覺得每天都在等死，其實男性飲食里有很多防癌食物我們都很常見，有了這些防癌的食物我們就不會那么煩惱。

我們都知道癌癥是無藥可以醫(yī)治的，很多男人知道自己患上癌癥后，心理壓力就特別大，覺得每天都在等死，其實男性飲食里有很多防癌食物我們都很常見，有了這些防癌的食物我們就不會那么煩惱。

蘿卜是生活中最常見的防癌食物，冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜給我們帶來的好處很多，蘿卜有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、蘿卜含抗癌物吲哚，實驗表明可減少動物腫瘤的生長。老中醫(yī)特別推崇蘿卜，希望大家多食蘿卜少渴酒。不但能防病治病，同時有防治癌癥的作用，鋅元素有很強的抗癌活性，而鋅在蘿卜中含量較高。

平時的生活中胡蘿卜也是防癌的食物，給我們帶來的好處是非常高的，胡蘿卜有健胃脾、助生津及益氣補中之功效，對積食疳結(jié)有通便化滯之效。胡蘿卜，富含維生素A源(胡蘿卜素)，是"防癌系統(tǒng)"的營養(yǎng)成分。

防癌的食物還有常見的大白菜，它有解熱除煩，通利腸胃之功，所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功，能使污染或分解產(chǎn)生的致癌物質(zhì)盡快排泄，以減少腸內(nèi)吸收和對腸壁的局部刺激。另外含有微量元素鉬較多，能阻斷致癌的亞硝胺合成，含有硒在人體內(nèi)行助于生成谷胱甘肽，使癌的發(fā)生率下降，富含維生素lil、凡和C，與肉類同食，既可增添肉的鮮美，又可減少肉中致癌物亞硝基胺的產(chǎn)生，兩全其美。

其實這些讓男人防癌的食物就在我們的身邊，是我們平時的飲食當(dāng)中經(jīng)常吃的食物，但是它們能防癌的功效卻是很多人都不知道的，其實擁有健康的身體一點都不難，只要我們經(jīng)常吃就可以離癌癥遠一點。

職場男預(yù)防癌癥九種食物不要吃

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 防癌的食物 男性飲食 男人

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