女人在乎美男人就不在乎嗎?男人在乎健康其實(shí)女人也很在乎,生活中關(guān)于健康的保健常識(shí)男人知道很多,影響健康的疾病也非常的多,那么你們知道在男性飲食中維護(hù)健康的食物有什么嗎?
能維護(hù)健康的食物有很多,男人一定要珍惜
木瓜花生排骨湯
用料:本湯取鮮熟木瓜一個(gè)(約500克),干鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味料適量。
制作:將鮮木瓜洗凈去皮除核,并切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì),鮮豬排骨用清水洗凈血污,砍成粗件,并加用精食鹽稍拌勻。然后將上述湯料同放進(jìn)湯煲內(nèi),加進(jìn)適量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。
功效:本湯能滋潤皮膚,潤腸通便。
健康是一種很奇妙的東西,對(duì)于維護(hù)男人的健康來說有很大的幫助作用,而且以上這些件的食物就在男性飲食中,對(duì)男人的健康幫助非常的大,做法很簡單,男人一定要學(xué)會(huì)
冬季調(diào)養(yǎng)身體首先百合山藥
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