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男性早泄調(diào)理該怎樣進行

發(fā)布時間： 2016-05-27 17:06:16 來源：網(wǎng)絡(luò)

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當男性友人患上了早泄這種疾病的時候，除了要治療外，還要做好對于這種疾病的護理工作，雙管齊下才能夠?qū)⒓膊「斓闹委熀?，如何護理便成為了一個問題，今天小編就為您來介紹一下，早泄疾病的護理問題。

早泄的調(diào)理：

1、可以進行穴位按摩：穴位按摩是中國，幾千年博大精深的保健方法，并且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇，穴位按摩的方法，來促進早泄的治愈。比如，可以用手指捏握陰莖進行按摩，不但能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，還能促進陰莖主動勃起。此外，按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)。

2、患者要穩(wěn)定情緒：早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。因此，男性朋友在性生活之前的情緒是否正常，對射精快慢有很大影響。另外，性交動作幅度過大，增強刺激強度，都是導(dǎo)致射精過快，即早泄的因素。

3、參加體育鍛煉：很多男性朋友都知道，做一些鍛煉有助于早泄。男性朋友應(yīng)該，加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

4、進行飲食的調(diào)節(jié)：中國最原始最傳統(tǒng)的，治療疾病的方法便是飲食療法。其實，早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié)，男性朋友，可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液、性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

早泄的護理問題就為您回答到這里，男性朋友可以根據(jù)自己的情況來進行疾病的護理工作，爭取早日得將早泄疾病治療好。

（責任編輯：zxwq）