男性陽痿多吃泥鰍 輕松緩解自卑情緒

 哪一個男人不注重自己的身心健康的，健康給更多的男人也是帶來了無限的自信，尤其是在夫妻生活當中，很多人因為種種原因的影響，陽痿的問題也成為了大家比較擔心的問題，那么緩解陽痿的食物是什么？好的機會其實就在你的眼前，多吃泥鰍效果好，你怎么會錯過呢？

緩解陽痿的食物：

泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，姓平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)姓功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

①辣子泥鰍

活泥鰍350克、干辣椒2把、大蔥1段。將買回的活泥鰍置于深桶的清水中，滴幾滴菜油，靜養(yǎng)幾日，讓它吐出污物。吃時瀝去水，加大量鹽，然后加蓋，讓泥鰍死掉，再加鹽搓洗后用清水洗凈。將干辣椒和花椒入清水中，泡10分鐘后瀝盡水。

干辣椒切成段，姜蔥蒜切成末。鍋內(nèi)放寬油，油七層熱時，以中小火浸炸泥鰍，至酥脆后撈出瀝去油。鍋內(nèi)留底油，放入花椒以小火炒香。放入干辣椒炒翻色。加入蔥姜蒜末炒香。投入泥鰍，用中火。調(diào)入適量鹽和白糖，翻炒均勻入味，即可。

②干煸泥鰍

活泥鰍250克、姜適量、蒜適量、油適量、辣椒適量、鹽適量?；钅圉q用淡鹽水泡一小時，讓泥鰍吐出臟物，洗凈待用。姜切成絲。蒜切成末。辣椒切段。熱鍋，把泥鰍倒入鍋中(立馬蓋上蓋怕活泥鰍蹦出來)煎，開蓋后一邊下油煎成有點焦香味，鏟起備用。

另起鍋，熱鍋下油、依次下姜絲、蒜沫、辣椒加少許鹽煸出香味。把煎好的泥鰍入鍋和佐料加兩勺料酒、一勺老抽、適量鹽一起煸炒。最后加一小把熟芝麻翻炒均勻。

陽痿的問題也給更多的男性帶來了不小的煩惱，很多人在自己的生活當中，總是會不斷的尋找有效治療男性陽痿的方法，其實以上為你推薦的食療治療陽痿的方法，應(yīng)該是非常的使用有效的，如果你感興趣的話，不妨好好的收藏一下，你怎么會錯過這么好的機會呢？