21天“馬拉松”---美國(guó)加州葡萄干邀您一起蛻變

     在崇尚“自律讓人自由”理念的都市，每個(gè)人都想變成更好的自己，通過(guò)讀書(shū)變得更加博學(xué)、通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)變得更加健康。2017年10月30日-11月19日，美國(guó)加州葡萄干管理委員會(huì)聯(lián)手微博知名健康博主“減脂餐”在線上發(fā)起#拒絕秋膘#話題，傳達(dá)美國(guó)加州葡萄干所倡導(dǎo)的健康生活方式。據(jù)了解，該線上活動(dòng)吸引了近240萬(wàn)關(guān)注，超過(guò)7萬(wàn)名消費(fèi)者參與21天線上打卡，記錄自己的堅(jiān)持與改變。

    “平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡通過(guò)流汗解壓，慢慢愛(ài)上做減脂餐，美國(guó)加州葡萄干舉辦的線上活動(dòng)和倡導(dǎo)的健康生活方式真的很適合我”，微博名為Kiko_mama介紹她參加活動(dòng)的感想，連續(xù)21天的減脂打卡讓她樂(lè)在其中。“加州葡萄干不僅適合減脂餐，同時(shí)是我兩個(gè)女兒都特別喜歡的零食，沒(méi)有添加糖，而且對(duì)牙齒好，適合兒童吃“。

    另一位堅(jiān)持完21天打卡的“愛(ài)生活的饞貓”，平時(shí)喜歡美食和瘦身，在意脂肪熱量的攝入，所以在選擇食材時(shí)會(huì)刻意選擇脂肪較低的食物，“加州葡萄干是零脂肪的干果，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且完全不添加任何人工糖，對(duì)于減脂很有幫助。”

    美國(guó)加州葡萄干，不僅是減脂餐的“配角“、日常零食，同時(shí)是運(yùn)動(dòng)達(dá)人的能量補(bǔ)給。據(jù)調(diào)查，加州葡萄含有豐富的膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)元素，運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食可以攝入比能量棒更全面的營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)后食用搭配加州葡萄干的營(yíng)養(yǎng)餐，能夠有效增加飽腹感，更有利于減肥。

    在持續(xù)21天的線上活動(dòng)中，參與者不僅在減脂餐及運(yùn)動(dòng)方面完成了短途的“馬拉松“，還有人在21天讀完一本書(shū)、養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣、改掉一個(gè)缺點(diǎn)…堅(jiān)持、節(jié)制、自律、健康，這些美好的品質(zhì)讓每一位參與線上打卡的朋友都在21天之內(nèi)完成一次心靈之旅，收獲了一次更完美的自己。純天然的健康零食加州葡萄干倡導(dǎo)健康的生活方式，邀請(qǐng)您一起通過(guò)自律變得更“自由”。