乳腺癌患者術(shù)后恢復(fù)按摩和飲食調(diào)理

　　(一)穴位按摩法

　　乳腺癌術(shù)后患者常常會(huì)有側(cè)上肢活動(dòng)受限的癥狀。黃梅表示，穴位按摩可疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛，不僅可改善術(shù)后引起的上肢水腫，還有助于患側(cè)上肢功能障礙的恢復(fù)。

　　術(shù)后的病人，可以按壓一些簡(jiǎn)單易找的穴位，如肩膀的肩髃穴、肩髎穴、肩貞穴，手肘位置的曲池穴，在手掌虎口位置的合谷穴。具體位置如下——

　　肩髃穴：肩峰端下緣，當(dāng)肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間，三角肌上部的中央。臂外展或平舉時(shí)，肩部出現(xiàn)兩個(gè)凹陷，當(dāng)肩峰前下方凹陷處。

　　肩髎穴：肩峰后下方，上臂外展時(shí)，當(dāng)肩髃穴后寸許凹陷中。

　　肩貞穴：臂內(nèi)收，腋后紋頭上1寸。

　　曲池穴：屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

　　合谷穴：在手背，第1、2掌骨之間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。

　　黃梅建議，長期堅(jiān)持穴位按摩，可有效改善局部氣血循行，經(jīng)氣通利、血行順暢，配合健脾除濕的藥食療法，可有效改善患側(cè)上肢水腫，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。此外，患者還應(yīng)積極地做肩部活動(dòng)及功能鍛煉。同時(shí)，應(yīng)注意避免患肢皮膚破損、靜脈注射、測(cè)量血壓及過度負(fù)重，以免加重水腫。

　　(二)飲食調(diào)攝

　　中醫(yī)認(rèn)為，五臟中脾與水濕的關(guān)系尤其密切，“脾虛則濕盛”。黃梅表示，飲食調(diào)攝主要是選擇一些具有健脾祛濕功效的藥材煲湯，如太子參、黨參、黃芪、淮山、蓮子、大棗等均有良好的健脾作用;而茯苓、白術(shù)、薏苡仁、白扁豆等則可在健脾的基礎(chǔ)上兼有利水祛濕消腫之功。

　　她表示，食物中的瓜類，如冬瓜、苦瓜、黃瓜及海產(chǎn)品如海帶等，雖然這些食物也具有利水消腫之功，但其性均偏寒涼，長期大量使用反而會(huì)損傷脾胃功能，導(dǎo)致濕邪更盛，水腫加重，因此不宜多食。她推薦兩款健脾祛濕的藥食湯譜給患者——

　　參術(shù)薏仁祛濕湯：太子參30g、白術(shù)15g、薏苡仁20g、紅棗10個(gè)、蓮子30g、豬肉300g。

　　淮參茯苓燉竹絲雞：淮山30g、太子參30g、茯苓30g、竹絲雞1只、紅棗8個(gè)、生姜5片。

　　總結(jié)：以上就是給大家推薦的乳腺癌上肢水腫的穴位按摩方法和飲食調(diào)理法。大家可有看看。