老人經(jīng)常悶在家里,或總在一個(gè)區(qū)域活動(dòng),雖然比較安全,但生活易沉悶單調(diào),也易覺得寂寞。因此,在條件允許的情況下,應(yīng)該多到新地方走走。
新鮮的環(huán)境,可以給老人帶來新鮮感,視野也會(huì)變得更開闊。不僅如此,到了一個(gè)新地方,老人還可以練練眼力和記憶力。比如可以看看原來沒見過的牌匾,念一念,把不認(rèn)識(shí)的字記下來,回家查查;可以看看路標(biāo),車站名,分辨一下方向;沒準(zhǔn)還能看到一些新奇的,能引起自己興趣的小店等。
老人出門,安全最重要。所以,外出前最好先和家人商量一下,如果只是在住所周圍2~3公里之內(nèi)的新地方活動(dòng),且是搭乘老人比較熟悉的交通工具,才可單獨(dú)出門。一般來說,超過65歲的老人,在單獨(dú)去新地方前,一定要先確認(rèn)身體狀況,比如身體是否硬朗,頭腦是否清楚、視力聽力是否都好等?;加刑悄虿 ⑿呐K病、高血壓等病的老人,外出時(shí)需要有人陪護(hù)。