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老化情緒影響你的衰老狀態(tài)

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-12 17:15:50      來(lái)源:三九健康網(wǎng)

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老化情緒是老年人對(duì)各種事物變化的一種特殊的精神神經(jīng)反應(yīng)。這種反應(yīng)因人而異,表現(xiàn)復(fù)雜多變。影響老年人心理健康的因素大致有三個(gè)方面。衰老和疾病人到60歲以后,體力和精力都會(huì)逐步下降,從

  老化情緒是老年人對(duì)各種事物變化的一種特殊的精神神經(jīng)反應(yīng)。這種反應(yīng)因人而異,表現(xiàn)復(fù)雜多變。影響老年人心理健康的因素大致有三個(gè)方面。

  衰老和疾病

  人到60歲以后,體力和精力都會(huì)逐步下降,從而引起一系列生理和心理上的退化性變化。這種正常的衰老變化使老年人難免有“力不從心”的感受,并且?guī)?lái)一些身體不適和痛苦。

  尤其是高齡老人,甚至擔(dān)心“死亡將至”而胡亂求醫(yī)用藥。在衰老的基礎(chǔ)上若再加上疾病,有些老年人就會(huì)產(chǎn)生憂愁、恐懼心理。當(dāng)然不同心理狀態(tài)的老年人,對(duì)待衰老和疾病的態(tài)度迥然不同。

  精神創(chuàng)傷

  有調(diào)查表明,精神創(chuàng)傷對(duì)老年人的生活質(zhì)量、健康水平和疾病的療效有重要的影響,有些老年人因此陷入痛苦和悲傷之中不能自拔,久而久之必將有損健康。

  環(huán)境變化

  最多見(jiàn)的是周圍環(huán)境或生活環(huán)境的突然變化,以及社會(huì)和家庭人際關(guān)系的影響,老年人對(duì)此往往不易適應(yīng),從而加速了衰老進(jìn)程。

  此外,過(guò)度疲勞、營(yíng)養(yǎng)缺乏、經(jīng)濟(jì)欠佳、孤獨(dú)空虛、死亡臨近等引起的老化情緒,對(duì)老年人的心理健康也有一定的影響,因此,充分消除有害的心理因素,培養(yǎng)積極的情緒是實(shí)現(xiàn)健康老齡化的重要途徑之一。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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