孤獨(dú)癥——中國將要井噴的老年心理疾病

最近，在網(wǎng)絡(luò)上，我們接二連三會看到這樣的報(bào)道：《深夜，老太連敲17家鄰居門“求關(guān)注”》《獨(dú)居老人酒后不堪孤獨(dú)，1年打1483次110求陪聊》《中國大媽走出國門跳廣場舞》，等等?？磥?，當(dāng)下的大部分老年人，最大的恐懼已經(jīng)不再是小時(shí)侯那樣，怕沒吃沒喝，而是孤獨(dú)! 上世紀(jì)五六十年代一大群兄弟姐妹們正在轟轟烈烈的結(jié)伴邁入老年的這路大軍，這群老年人，因?yàn)槠渌帤v史時(shí)代的獨(dú)特，成長經(jīng)歷的坎坷，將有可能成為最大一批孤獨(dú)癥患者。筆者剛好也在大軍之陣尾，試圖談?wù)勛约旱捏w會。 這代人小時(shí)侯基本上都是兄弟姐妹一大群，我身邊朋友家里兄弟姐妹七八個(gè)的，比比皆是。那時(shí)住房條件又很差，基本上都是滾在一張床上睡大的，首先在空間就杜絕了孤獨(dú)，人就是如此會適應(yīng)的動(dòng)物，當(dāng)我們改變不了時(shí)我們可以享受，于是大家其樂融融的生活在群居中。 可是，老了，退了，沒有人管了!年輕時(shí)候沒有機(jī)會孤獨(dú)的人，現(xiàn)在只盼能忍受孤獨(dú)，又何談享受孤獨(dú)?從心理學(xué)原理上講，失去自我的人是無法和自己獨(dú)處的!八零后獨(dú)生子女怎么能夠知道大媽們扎堆跳廣場舞的深層需求呢?這么大一群被失去自我的人蹣跚步入老年，將帶來中國老年孤獨(dú)癥井噴之勢! 也曾有朋友從藏區(qū)工作回來，談及藏族的老人，即便是長期獨(dú)自生活的，似乎并沒有顯示出孤獨(dú)癥的癥狀，他們往往是自己一個(gè)人精心在家里誦經(jīng)，有時(shí)子女回家太過頻繁他們似乎還不太樂意，因?yàn)槭蛊洳荒軐Ｗ⒂诮?jīng)文。對這些有信仰的老人來說，死亡是回歸，是生命的另一種形式，所以面對死亡內(nèi)心是平穩(wěn)沉靜的，內(nèi)在不空虛，不恐懼，當(dāng)然不需要表面的熱鬧來填補(bǔ)或轉(zhuǎn)移對死亡的畏懼! 看來，老年孤獨(dú)的危害不在于生活上的獨(dú)處，而在于心靈上的感受，如果內(nèi)心充實(shí)，興趣廣泛，那就不會有“孤獨(dú)”的感覺，如果心靈空虛，無所事事，這時(shí)的獨(dú)處，就會帶來對死亡的恐懼、就會越想越煩，越想越怕，出現(xiàn)惡性循環(huán)。不扎個(gè)堆，不找個(gè)人陪著，就過不去!所以獨(dú)處的問題是出在“獨(dú)處”的感覺，簡言之，出在“孤獨(dú)感”。那么，老年人要如何遠(yuǎn)離“孤獨(dú)癥”? 首先要端正思想，把它看成生命中的禮物而不是磨難，學(xué)會“享受孤獨(dú)”。告訴自己，生命的意義在于成長，而死亡，不過是成長的最后階段。與其無所事事等死，不如用最后的時(shí)光完成自我。中國有個(gè)研究地質(zhì)學(xué)的吳勝明先生，1941年生人，退休后一個(gè)人單打獨(dú)斗，走南闖北親歷考察，用了三年時(shí)間，最終寫成《中國地書：中國21個(gè)國家地質(zhì)公園全記錄》，完成了自己的夙愿。對他來說，只怕時(shí)間不夠，哪來空閑得“孤獨(dú)癥”呢? 其次，通過多種方式滿足自身的期待。這一輩人小時(shí)侯被教育：做人的最高境界就是忘我，獻(xiàn)身!所以一輩子都樂衷于滿足他人的期待，基本上當(dāng)別人不需要自己時(shí)就不知道自己要什么和干什么了。這樣，當(dāng)晚輩的，如果有心，可以和長輩好好溝通，幫助他看到被自己長期忽略的對自我生命的期待，然后盡可能幫他滿足。比方說去一個(gè)心儀已久的地方，見一位失聯(lián)許久的熟人，干一件一直想干卻沒有干的事情，比如唱歌，畫畫，烹飪，手工，園藝，等等，這些事情給老人帶來價(jià)值感，同時(shí)也讓他保持和外界的連接，以及獨(dú)處時(shí)的自我充實(shí)感。請記住：當(dāng)我們的期待被滿足時(shí)，生命才呈現(xiàn)活力，幸福。 最后，政府要做的，就是抓緊社區(qū)人文建設(shè)。中國經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的另一個(gè)越來越明顯的副作用，就是破壞了原有的社會人情關(guān)系，破壞了人的歸屬感。而沒有歸屬感，人在心靈上就變成“孤魂野鬼”，空虛，彷徨，郁悶，都是產(chǎn)生心理疾病的“溫床”。尤其對于老人來說，當(dāng)他有強(qiáng)烈歸屬感時(shí)，內(nèi)心是安全的，平和的，面對即將到來的死亡是從容的而非恐懼。首都師范大學(xué)儒教文化研究中心杜吹劍老師在南方周末發(fā)表的《如何重建城市社區(qū)自治》一文中建議：要重建社區(qū)文化。將原子化，疏離感的陌生人社會打造成德業(yè)相勸、過失相規(guī)、守望相助、患難相恤的熟人社會。若真能如此，開篇講到的孤獨(dú)老人令人辛酸的故事將會是另一種結(jié)局吧! 總之，老年人自我的覺察，提升，改變;下一代理解，幫助，關(guān)心;政府的重視，參與，組建，三方合力，或許能避免將要來臨的井噴式中國老年孤獨(dú)癥。

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