高跟鞋穿多也容易得甲溝炎

　　增添魅力的高跟鞋也不能天天穿

　　別這樣做。

　　一套得體的職業(yè)裝配上又細又挺的高跟鞋，的確讓你的白領形象有型有款?？墒?，那些鞋頭尖尖、細細的硬高跟鞋很容易損傷腳趾和腳面。在辦公室里滴滴答答地走了一整天，下班后繼續(xù)穿著它逛商場、約會，細菌性皮膚病甲溝炎很快就會找上門來!

　　知識更新：什么叫做甲溝炎?

　　在你的腳趾甲和兩側(cè)皮膚之間，有一個細細的縫隙，醫(yī)學上將它稱為甲溝。甲溝位置非常狹窄，在長時間的擠壓后，容易引發(fā)炎癥。想想看，當你穿著尖尖的、硬硬的鞋子行走、磨損的時候，腳趾會被擠在鞋子前前方一個很小的三角區(qū)里，久而久之，趾甲嵌到肉里，引起可怕的甲溝炎。

　　甲溝炎在發(fā)病初期，通常表現(xiàn)為一側(cè)趾甲出現(xiàn)紅腫，有時還會有局部發(fā)熱的現(xiàn)象，慢慢地，這種疼痛會蔓延到雙測甲溝，出現(xiàn)膿腫，嚴重的時候，甲板和甲床會分離。病情再發(fā)展下去可不得了了，有可能讓你全身感染，出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)，反復發(fā)作，甲溝炎會讓你的腳趾甲變色、變形，最后一步，就是做手術(shù)，拔掉腳趾甲。

　　補救并不難。

　　A、舍棄高跟鞋?不忍心，別忘了，女人心里的自信，有時候比健康更重要。因為專家建議你破費一點，為了避免腳趾同一部位持續(xù)受力，買不同高度的高跟鞋，每天穿不同的鞋上班。這樣，十個腳趾的受力點有所交替，你會感覺舒服很多。另外，你可以在辦公桌下面放一雙輕軟舒服的平底鞋，在辦公室里行走的時候，換下又細又尖的高跟鞋，用便鞋代替。

　　B、千萬別對自己的腳趾甲下手太狠，每次修剪時，一定留下足夠的趾甲蓋住皮膚。尤其是腳趾甲的邊緣，別剪成深深的弧形，陷在肉里的感覺一定不怎么樣。保持趾甲基本平齊就夠了，細菌性皮膚病發(fā)現(xiàn)周圍有倒刺，就用趾甲刀齊根減掉，可別圖方便用手撕哦!