郭險峰說，保守治療就是要強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練背部和腹部的肌肉功能。首先用計算機(jī)技術(shù)客觀評價患者的腰椎周圍肌肉的力量和功能，根據(jù)測試結(jié)果制訂科學(xué)的訓(xùn)練方案。然后利用獨(dú)特的設(shè)備，有效地訓(xùn)練腰椎周圍的肌肉，使其逐漸達(dá)到保護(hù)腰椎、改善腰椎姿勢，及擴(kuò)大椎管容積的效果。
訓(xùn)練的要點(diǎn)是先訓(xùn)練腹部肌肉再訓(xùn)練背部肌肉。在早期不進(jìn)行所謂的”燕子飛“、”搭橋“等大強(qiáng)度的背肌訓(xùn)練，而是利用獨(dú)特的設(shè)備專門訓(xùn)練那些位于背部深層、用來保護(hù)腰椎和控制腰椎姿勢的”局部穩(wěn)定肌“的功能。
由于患者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下主動做運(yùn)動來訓(xùn)練肌肉功能，因此無任何風(fēng)險、不會導(dǎo)致病情加重。每周在門診接受治療3次，每次治療費(fèi)50元，一般3次左右開始見效，但應(yīng)持續(xù)治療20～30次才能鞏固療效。
對于較少見的老年腰椎間盤突出患者，比如表現(xiàn)為單側(cè)下肢的麻木、疼痛，有時伴隨腳趾無力或腳背無法抬起等肌肉癱瘓，一般需要接受傳統(tǒng)的臥床、牽引等治療，有時則需手術(shù)治療。
郭險峰：北京積水潭醫(yī)院康復(fù)科主任、醫(yī)學(xué)碩士、副主任醫(yī)師。具有豐富的頸椎腰椎疾病的手術(shù)治療經(jīng)驗(yàn)。目前專門從事腰椎頸椎疾病，如頸痛、腰痛、椎間盤突出等的保守治療。出診時間：周一至周五上午。
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