為了找出穴道，請一定要了解有關(guān)人體骨骼組織的概況。當然，沒有必要去背誦詳細的人體骨骼名字。不過，倘若能知道身體中，哪一部位有何種骨骼存在，對于要找出穴道，十分有利。
尤其重要的是脊椎骨。脊椎骨是由頸部至臀部貫穿身體中央的骨，由上而下，依序是頸椎（7個）、胸椎（12個）、腰椎（5個）、骶骨、尾骨。脊椎骨上有可從外部觸摸得到的凸骨，這是找穴道時的重要依據(jù)。
在找脊椎部的穴道時，數(shù)凸骨就可發(fā)現(xiàn)穴道，不過，并不需總是都從最上面頸椎的凸骨開始數(shù)起。因此，可利用下列的方法，找出作為基準的棘突。
頭往前低下時，脖子后面所露出的一塊骨，就是第七頸椎骨。而第七頸椎骨下面的一個背骨突出處，即是第一胸椎骨。
若以線連結(jié)左右兩邊肩胛骨的下端，正好是第七胸椎骨和第八胸椎骨間的突起處。
腰的左右邊有極突出的“髂骨”（亦稱“髖骨”），而連接其左右側(cè)上端之線，則為第四腰椎棘突之突起處，這也是系腰帶的位置。
其他，如鎖骨、肩胛骨、肋骨、尺骨、髕骨（膝蓋骨）、脛骨等在身體的何處，請參閱本站人體骨骼等相關(guān)圖片。
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