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養(yǎng)陰潤燥的沙參百合麥冬粥

發(fā)布時間： 2015-12-10 17:30:20      來源：網(wǎng)絡(luò)
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配方：沙參20克，百合30克，麥冬30克，粳米60克，白糖適量。制作方法：①將沙參、百合、麥冬洗凈后經(jīng)水磨再澄取淀粉，曬干備用。②每次用沙參、百合、麥冬粉30克，與粳米同煮粥，加適

配方：沙參20克，百合30克，麥冬30克，粳米60克，白糖適量。

制作方法：

①將沙參、百合、麥冬洗凈后經(jīng)水磨再澄取淀粉，曬干備用。

②每次用沙參、百合、麥冬粉30克，與粳米同煮粥，加適量白糖食用。

用法：每日一次，可常食。

功效：養(yǎng)陰潤燥。用于口干舌燥，口渴多飲，干咳久咳無痰，大便秘結(jié)，氣短汗多，心煩失眠，熱病后期等陰虛者。

七大順氣食物要常吃

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 家庭藥膳 中醫(yī) 失眠

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