配方:沙參20克,百合30克,麥冬30克,粳米60克,白糖適量。
制作方法:
①將沙參、百合、麥冬洗凈后經(jīng)水磨再澄取淀粉,曬干備用。
②每次用沙參、百合、麥冬粉30克,與粳米同煮粥,加適量白糖食用。
用法:每日一次,可常食。
功效:養(yǎng)陰潤燥。用于口干舌燥,口渴多飲,干咳久咳無痰,大便秘結(jié),氣短汗多,心煩失眠,熱病后期等陰虛者。
七大順氣食物要常吃
(責(zé)任編輯:zxwq)
配方:沙參20克,百合30克,麥冬30克,粳米60克,白糖適量。制作方法:①將沙參、百合、麥冬洗凈后經(jīng)水磨再澄取淀粉,曬干備用。②每次用沙參、百合、麥冬粉30克,與粳米同煮粥,加適
配方:沙參20克,百合30克,麥冬30克,粳米60克,白糖適量。
制作方法:
①將沙參、百合、麥冬洗凈后經(jīng)水磨再澄取淀粉,曬干備用。
②每次用沙參、百合、麥冬粉30克,與粳米同煮粥,加適量白糖食用。
用法:每日一次,可常食。
功效:養(yǎng)陰潤燥。用于口干舌燥,口渴多飲,干咳久咳無痰,大便秘結(jié),氣短汗多,心煩失眠,熱病后期等陰虛者。
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