熱性體質(zhì)：平時好動，怕熱，心理比較急，陰虛火旺型寒性體質(zhì)：性格溫和，怕冷，天冷四肢發(fā)冷，陽虛型
如果你有如下的體質(zhì)特征，則你的體質(zhì)屬寒性。[寒性特征]●畏風、畏冷、手腳經(jīng)常冰涼，易傷風感冒?！裣矚g熱食物和熱飲料?！癫粣酆炔??！衲樕齑奖容^蒼白?！裆囝^帶淡紅色?！窬裎也徽瘢f話、動作有氣無力。●女性月經(jīng)來遲，且天數(shù)增多，多血塊。[健康忠告]要多食溫熱性蔬菜、食物，因為溫熱性蔬菜、食物可以溫暖身體、活化身體生理機能。[對應蔬菜]韭菜、姜、蒜、辣椒、蔥等。[熱性體質(zhì)]●經(jīng)?？诟缮嘣?、口臭、嘴破?！裣矚g喝冷飲或冰鎮(zhèn)之類的食物?！衽聼?，汗多，常時間體溫偏高。●易長痘疹、臉紅、眼睛有血絲?！癯Ｓ斜忝噩F(xiàn)象，尿少而黃。●容易煩躁不安、易失眠、脾氣較壞?！衽越?jīng)期提早，分泌物濃而有異味。[健康忠告]要多食寒涼性蔬菜、食物，因為寒涼性蔬菜、食物可以清涼調(diào)節(jié)作用。[對應蔬菜]苦瓜、羅卜、冬瓜、白菜、黃瓜、竹筍等。
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