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夏季養(yǎng)生喝蜂蜜水有助抗疲勞

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-17 17:30:56      來源：網(wǎng)絡(luò)
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蜂蜜是常見的保健品，那么蜂蜜水有哪些功效呢？夏季喝蜂蜜水的好處有哪些呢？下面就來了解一下夏季喝蜂蜜水的五大功效。

抵抗困乏疲勞

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。人體疲勞時(shí)服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。

用法：腦力勞動(dòng)者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運(yùn)動(dòng)員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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