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中醫(yī)的眼里牛肉的營養(yǎng)有哪些

發(fā)布時間： 2016-01-14 10:53:54      來源：互聯(lián)網(wǎng)
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牛肉的營養(yǎng)價值很豐富這是我們每一個人都知道的事情，但是你知道牛肉為什么營養(yǎng)豐富嗎？今天我們就從中醫(yī)的角度來談一下牛肉，看看在中醫(yī)的眼里牛肉的營養(yǎng)有哪些。

牛肉的營養(yǎng)價值很豐富這是我們每一個人都知道的事情，但是你知道牛肉為什么營養(yǎng)豐富嗎？今天我們就從中醫(yī)的角度來談一下牛肉，看看在中醫(yī)的眼里牛肉的營養(yǎng)有哪些。

1.牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。

（責任編輯：zxwq）

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2016-01-14 10:53:54