女性你想擁有美麗的胸部嗎?豐滿(mǎn)的胸部是每個(gè)女性夢(mèng)寐以求的,很多女性因?yàn)樾夭啃《鴮?duì)自己失去了自信心。女性你想很快的擁有豐滿(mǎn)的胸部嗎?下面小編告訴女性們一些中醫(yī)藥膳,很有效快速的讓你擁有美麗的胸部。
1、山藥+青筍+雞肝
山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利于雌激素的合成,還是補(bǔ)血的首選食品;萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜。三者合用,具有調(diào)養(yǎng)氣血的作用,可以促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。
叮嚀:不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶,以免影響食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。
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