編者按：世界上再瘦的女人，都不會說自己瘦。女人永遠(yuǎn)對自己的身體都不覺得滿意，那么，下面推薦一下穴位按摩法，以達(dá)到減肥瘦身的目的。
便秘點
位置：耳輪內(nèi)側(cè)上方
功效：促進(jìn)腸胃運動，消除便秘。
方法：采取間歇式按壓，早晚左右耳30下左右即可。>>>穴位養(yǎng)生按摩天突穴可治哮喘
這個穴位對緩解便秘非常有效。便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進(jìn)毒素排出。便秘沒有了，肚子自然就小了。
胃點
位置：約在耳朵中央
功效：促進(jìn)消化酶分泌，減少腹部脂肪的堆積。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。
這是一個與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積大部分原因是由于脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進(jìn)消化。從而達(dá)到瘦肚子的目的。
內(nèi)分泌點
位置：耳輪內(nèi)側(cè)下方
功效：按摩內(nèi)分泌點可以增加飽腹感，促進(jìn)新陳代謝。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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