中醫(yī)專家開出良方睡眠充足、健康生活方式、增強抵抗力
本報?？?月18日訊(記者張?zhí)K民)甲型H1NI流感，無疑是近段時間老百姓關(guān)心的熱點話題，加上近期天氣濕熱，感冒病人也不少。
世界中醫(yī)藥研究院醫(yī)藥學(xué)終生教授、海南省醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院中醫(yī)微量元素科主任周先毅指出，預(yù)防流感和呼吸道傳染病，最主要的是注意增強機體的免疫力，保持充足睡眠和健康的生活方式。
涼茶并非特效藥
記者注意到，新華南、解放路的一些涼茶店，近段時間生意十分火爆，甚至有的商家自稱&ldquoxx涼茶預(yù)防甲流&rdquo。
周先毅告訴記者，一般來說，涼茶作為普通飲用茶，屬于食品類，不具有預(yù)防甲型H1N1流感的功效。這些涼茶產(chǎn)品中雖然含有金銀花、蒲公英、甘草等中藥成份，雖然這些中藥本身具有一定的抗病毒效果，但如果說某一種飲料產(chǎn)品因含有上述這些中藥成份就能預(yù)防H1N1流感，是沒有科學(xué)依據(jù)的。
健康生活方式才是&ldquo良方&rdquo
周先毅說，熬夜、飲食不規(guī)律、少鍛煉身體&hellip&hellip長期的不良生活方式，導(dǎo)致青壯年的體質(zhì)普遍存在著郁熱內(nèi)伏的傾向，他們的身體健康狀態(tài)往往表現(xiàn)為&ldquo外強中干&rdquo。雖然表面上看起來比較強壯，其實內(nèi)里已經(jīng)被透支了，身體處于亞健康狀態(tài)，免疫力降低，很容易被病毒感染。
周先毅指出，增強免疫力，要從生活上進行調(diào)節(jié)，比如避免熬夜、膳食均衡等。
服中藥防流感應(yīng)有醫(yī)生指導(dǎo)
周先毅認為，中藥在預(yù)防和治療流感方面有獨特的效果，中藥對于流感病毒有明確的抑制作用。另外，中藥還能夠通過對人體全身性的調(diào)理，增強免疫功能，標本兼治。
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