陰虛體質(zhì)的常見癥狀

簡(jiǎn)要內(nèi)容：只要平時(shí)多注意自我觀察，我們都能發(fā)現(xiàn)自己的問題：最近是不是口干，有沒有失眠，會(huì)不會(huì)心煩？大便情況怎么樣，皮膚干燥嗎？從而很好判斷是否為陰虛體質(zhì)。

其實(shí)都是生活的小細(xì)節(jié)，大多數(shù)人，會(huì)把身體的一些癥狀當(dāng)成是正常的，比如便秘，他會(huì)覺得這只是小事情啊，不是很多人都有這種情況嗎？真的是這樣嗎？如果要我說，這些癥狀，其實(shí)是在警示我們，身體內(nèi)部已經(jīng)發(fā)生了變化――五臟六腑正在發(fā)生變化，你的體質(zhì)正在發(fā)生變化。我們就來揭秘一下陰虛體質(zhì)人的三種“正宗狀態(tài)”。

陰虛體質(zhì)人的經(jīng)常性便秘很多人排便時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣一種情況：明明感覺它距離閘門不到3、4厘米，可是，使了九牛二虎的力氣，干硬的感覺還是怎么也下不來。在不停努力了7、8分鐘后，終于撐開那扇門，砸落在馬桶中。隨后，奇怪的事情發(fā)生了，剩余的產(chǎn)品溏軟如水甚至沒有成形……中醫(yī)對(duì)于這個(gè)變異過程的描述是――先結(jié)后溏，初頭硬，后溏軟。像這種便秘，中醫(yī)叫做脾約。大概的意思是說，脾氣的功能減弱了，胃腸蠕動(dòng)減慢，食物的消化吸收也變得十分緩慢，最后導(dǎo)致排出的阻力重重。

陰虛了，體內(nèi)陰血虧少了，濡養(yǎng)機(jī)體的功能也降低了，這時(shí)機(jī)體就會(huì)想方設(shè)法地從飲食中吸收水分。另一方面呢，陰虛質(zhì)的人由于自身陰液虧虛的迫切要求，會(huì)本能地加強(qiáng)腸道對(duì)于水液的吸收。所以陰虛體質(zhì)的人便秘現(xiàn)象普遍存在。正是由于陰虛內(nèi)熱的特征，陰虛質(zhì)的人喜歡冷飲，進(jìn)而損傷了原本正常的陽氣，又進(jìn)一步導(dǎo)致脾氣功能減弱，胃腸蠕動(dòng)緩慢。最終形成了初頭硬，后溏軟，旱澇兩重天的便秘。

可以說，辣椒在一定程度上可以緩解大便秘結(jié)的癥狀。但是在中醫(yī)看來這并不是根治便秘的長(zhǎng)久之計(jì)。原因就在于，辣椒并沒有改善機(jī)體津液虧虛的本質(zhì)，只不過強(qiáng)行地阻止了胃腸上皮細(xì)胞對(duì)于水液的吸收。長(zhǎng)此以往，身體內(nèi)部缺水干旱的問題將會(huì)越來越嚴(yán)重，口干、煩躁甚至長(zhǎng)瘡。

陰虛體質(zhì)人的“虛火”

平時(shí)我們總會(huì)聽到這樣一句話：哎呀，最近股票跌了，我上老“火”了。陰虛體質(zhì)的人，就算沒買股票，他也愛上火。陰陽本來是平衡的，陰虛了，自然會(huì)使陽氣比較亢盛，陽亢的時(shí)候就會(huì)發(fā)熱，因?yàn)殛柎砘盍Α⒋泶x的加快、產(chǎn)熱的增多。

不同的是：陰虛導(dǎo)致的這個(gè)陽亢并不是陽真的多了，超過正常范圍了。打個(gè)比方說，運(yùn)動(dòng)員服用了違禁藥物，極度興奮起來；小孩子喝人參烏雞湯，結(jié)果直流鼻血；夏天大家圍在一起吃涮火鍋，個(gè)別人臉上長(zhǎng)痘了……這些都是陽氣增多了，超過了陰陽和諧的范圍導(dǎo)致的陽亢。就是說，陰虛時(shí)的陽亢，是因?yàn)椤瓣帯笨萁?，無法滋養(yǎng)人體，協(xié)調(diào)陽氣，所以陽氣相對(duì)亢盛，就是所謂的上火。這種情況下，人會(huì)覺得煩躁，感覺很熱，心情不太好，脾氣很急，總想和人發(fā)火，越不痛快心里越急。還有點(diǎn)像用煤氣蒸米飯，火大水少了，米飯也糊了。

而真正陽熱亢盛的情況就不同了，例如感冒發(fā)燒，高熱不退，我們會(huì)用涼毛巾敷頭，或者幫助發(fā)汗。1956年，北京爆發(fā)了小兒乙腦，高燒不退，當(dāng)時(shí)的蒲輔周老先生開的方子就是寒涼清熱的白虎湯，使人體內(nèi)的陰陽重新得到平衡，乙腦自然就治愈了。

這個(gè)上火呢，很多人想用寒涼的東西抵消，這是錯(cuò)誤的。外面空調(diào)，里面冷飲，內(nèi)外交攻，倒把人體的正常陽氣消磨掉，使人體的抵抗力下來了，導(dǎo)致反復(fù)感冒；胃腸功能紊亂了，脘腹脹滿，口淡，沒有胃口，大便稀溏。不僅沒有改變陰虛帶來的煩熱、干燥癥狀，反而又帶來了陽虛的形寒肢冷，抵抗力低下，肚子怕涼等表現(xiàn)。所以，對(duì)于陰虛上火之人，補(bǔ)水滋陰是大法。

陰虛體質(zhì)人的急躁性格走在街道上，突然發(fā)現(xiàn)前方一大群人觀戰(zhàn)，原來是一輛自行車不小心碰到了另一輛自行車，在旁觀者看來，完全可以彼此忽略不計(jì)，可是這兩個(gè)人卻是爭(zhēng)吵不休，再一看，兩個(gè)火爆性格碰到一塊了。

為什么說這個(gè)例子呢？從理論上講：陰虛則內(nèi)熱。而陰虛體質(zhì)的人的確脾氣大，的確性情比較暴躁，容易著火。可是這“火”的由來也不是沒有征兆。

這要從我們體內(nèi)河流的干涸與斷流談起。

水能載舟，在我們的身體里，精血陰液就如同我們身體內(nèi)的河流，它們蜿蜒不息地流淌在經(jīng)脈里。而我們的氣，就是一頂頂?shù)臑跖裥≈?，蕩著陰血?jiǎng)澫蛏眢w的各個(gè)組織，發(fā)揮溫煦、固攝、衛(wèi)外的作用，陰平陽秘，一派和諧景象?？墒?，隨著河水的干涸，陰血的虧虛，這一切慢慢發(fā)生了變化。

第一步，河水減少，首先反映出來的是河道蓄水量減少，河道深度降低。這就導(dǎo)致了河道承載能力下降。在身體中也是這樣，陰血不足，承載能力下降，不能滿足正常的需要。這樣一來正常的生理功能就被打亂了。很多人出現(xiàn)了身體熱，性子急躁，坐不住，等車的時(shí)候不停地溜達(dá)，心跳加快，甚至心慌心悸。

第二步，河水繼續(xù)減少，地勢(shì)平緩的地區(qū)甚至出現(xiàn)了斷流。身體中也是這樣，陰血虧虛已極，經(jīng)脈枯涸，縱是陽氣百般努力，怎奈無水行舟，寸步難行。這時(shí)候的人呢，就會(huì)表現(xiàn)出沒有耐性，一點(diǎn)不如意都會(huì)導(dǎo)致暴跳如雷，不能控制。

就是說，陰虛體質(zhì)的人一開始會(huì)反映出“亢進(jìn)”的表現(xiàn)，并不是陽氣過多導(dǎo)致的真亢進(jìn)，而是陰血不足。但是如果陰血虧虛的問題長(zhǎng)久得不到解決，身體的虧損終將超過自身能夠承載的范圍。陰虛體質(zhì)的人就會(huì)從“假亢”狀態(tài)，進(jìn)入到萎靡狀態(tài)。

陰虛體質(zhì)的人在心理上同樣有一個(gè)類似的過程。開始的時(shí)候暴躁，煩熱，看見別人總想爭(zhēng)吵，總會(huì)認(rèn)為別人有一百個(gè)不順眼。但是，逐漸地，還會(huì)感到胸腹脹悶，難以舒懷。而爭(zhēng)吵，實(shí)際上是一種生理需要。

到了后來，陰血虧虛嚴(yán)重，人更會(huì)覺得煩，看見人多眼睛就暈，聽到嘰嘰喳喳的談話腦袋就大，心突突地亂跳……但是已經(jīng)沒有爭(zhēng)吵的力氣了，只希望找一個(gè)安靜的地方靜靜地呆著，生命的活力似乎已經(jīng)失去了大半。

陰虛體質(zhì)的暴躁有如春運(yùn)高峰的滯留，根本還是在于不足，無力運(yùn)輸。就像黃河斷流之后的等待。如果按照實(shí)火治療只會(huì)使病情更加復(fù)雜，體質(zhì)更加錯(cuò)亂。

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（責(zé)任編輯：zxwq）