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媽媽婆婆月子都來

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月子食譜大全及做法 8款菜品吃個夠

盛夏不坐“悶”月子產(chǎn)后做到五不

部分在美年輕華裔媽媽“入鄉(xiāng)隨俗”棄坐月子

寶媽日記：解決月子里六大麻煩事

產(chǎn)后媽媽坐月子，必知的飲食常識

媽媽婆婆月子都來

夏天坐月子，不要被老傳統(tǒng)誤導(dǎo)了

遇上熱天坐月子，新媽媽的心情都很煩躁，趕上了這么個天氣坐月子，聽著婆婆和媽媽嘴里的N個禁忌，不能用空調(diào)、不能開門開窗、不能洗澡洗頭、不能吃水果、不能加鹽，要多喝肉湯、要“捂”、要躺著別動……這些禁忌一定都科學(xué)嗎？ [詳細(xì)]

2015-06-17 標(biāo)簽：夏天 坐月子 禁忌 月子護理 月子禁忌

坐月子飲食要注意應(yīng)遠(yuǎn)離11種食物

產(chǎn)后飲食非常重要，它可以及時的讓產(chǎn)婦身體得到恢復(fù)，同時營養(yǎng)的飲食可以讓產(chǎn)后媽媽有充足的奶水供寶寶吮吸。出于對母嬰健康的考慮，產(chǎn)后該怎樣吃才能有助于傷口恢復(fù)，哪些食物是不利于產(chǎn)后傷口愈合的，這些知識媽咪們一定要了解。 [詳細(xì)]

2015-06-12 標(biāo)簽： 坐月子 飲食禁忌

月子里總沒時間休息？3個妙招解決

我們都知道，很多新媽咪生完寶寶之后，就是坐月子，而在整個月子期間，新媽咪的生活似乎發(fā)生了很大的變化，不僅注意力轉(zhuǎn)移到了寶寶身上，就連休息的時間也沒有以前那樣充裕了。然而，新媽咪們必須要保證充足的睡眠休息，才能更快地調(diào)理好自己的身體，更有精力照顧護理小寶寶，那么，如何在月子期間休息好呢？新媽咪們趕緊來看看吧！ [詳細(xì)]

2015-06-11 標(biāo)簽：月子 月子護理 坐月子

挑戰(zhàn)坐月子傳統(tǒng)，結(jié)果讓我后悔莫及

俏媽說：前不久，關(guān)于英國凱特王妃為什么不用坐月子的討論在網(wǎng)絡(luò)上掀起了不小的波瀾，最后很多人得出的結(jié)論是，西方人的體質(zhì)和東方人是有區(qū)別的，這也就是我們中國人必須坐月子的原因了。說起老一輩坐月子的老傳統(tǒng)來，很多年輕人幾乎都是嗤之以鼻的（當(dāng)然也包括俏媽我），可現(xiàn)實中卻偏偏會有不少過來人在事后自責(zé)懊惱：當(dāng)時真該聽老人的，現(xiàn)在后悔都來不及了！ [詳細(xì)]

2015-06-11 標(biāo)簽： 坐月子 月子后遺癥 月子禁忌 月子護理 月子病

夏季清爽坐月子，告別那些傳統(tǒng)陋習(xí)

今天論壇一位媽媽向我哭訴說她做月子的痛苦回憶。她告訴我別人都說坐月子是女人最幸福的時候，可我坐月子覺得太痛苦了，現(xiàn)在是大暑天，老人家說不可以洗頭，每天頭皮癢得要命，也不可以淋浴，只能每天用些姜水來擦身。雖然我不知道為什么一定要這樣做?？晌易约焊杏X就像個泥人一樣，還要喂母乳，心想自己身上都臟兮兮的，寶寶吃母乳聞起來也不舒服。 [詳細(xì)]

2015-06-10 標(biāo)簽：夏季 坐月子 月子飲食 月子護理

月子病只能在月子里治，是真的嗎？

每天白天，在我們醫(yī)院婦產(chǎn)科，計劃生育科室，也就是人流科，是最忙的。護士小橘子有時候發(fā)牢騷：“這些人夜里造人，我們呢，白天為他們殺人，真不公平?！? [詳細(xì)]

2015-05-20 標(biāo)簽： 月子病 產(chǎn)后恢復(fù) 人流

月子怎么吃？最完整的月子餐指導(dǎo)

無論是住月子中心或是自己在家坐月子，想在短期內(nèi)恢復(fù)產(chǎn)前的身體狀態(tài)，透過飲食是最好也最自然的養(yǎng)生之道。調(diào)理得當(dāng)，媽咪便能由內(nèi)而外散發(fā)光采與活力，寶寶自然也會更健康！聰明媽咪不妨善用這個調(diào)整體質(zhì)的最佳良機，透過方便的營養(yǎng)補充法，讓自己漂亮重生。 [詳細(xì)]

2015-05-12 標(biāo)簽： 月子餐 月子怎么吃 產(chǎn)后營養(yǎng)

月子飲食營養(yǎng)方案，產(chǎn)后更快恢復(fù)

何為坐月子?坐月子就是為了保證自己的身體盡快恢復(fù)，為哺育寶寶做好充足的準(zhǔn)備，在哺乳的同時使自己的體形盡快恢復(fù)……但是，怎么做到這些呢? [詳細(xì)]

2015-04-30 標(biāo)簽： 月子飲食 月子營養(yǎng) 產(chǎn)后營養(yǎng) 產(chǎn)后飲食

月子三十天營養(yǎng)建議全方案get√

何為坐月子？坐月子就是為了保證自己的身體盡快恢復(fù)，為哺育寶寶做好充足的準(zhǔn)備，在哺乳的同時使自己的體形盡快恢復(fù)……但是，怎么做到這些呢？看看專家為你訂制的營養(yǎng)方案吧！ [詳細(xì)]

2015-03-27 標(biāo)簽：月子 營養(yǎng) 產(chǎn)后營養(yǎng) 月子護理

月子別偷懶！如何快速恢復(fù)到孕前

“你看生完吳佩慈剛生完就那么瘦，太厲害了！”最近不少待產(chǎn)的媽媽在媽媽網(wǎng)論壇里都在八卦，明星坐月子怎么能那么快瘦下來。其實產(chǎn)后42天內(nèi)，產(chǎn)婦不能盲目節(jié)食減肥。生完BB后，媽媽們擔(dān)負(fù)著恢復(fù)能量和喂養(yǎng)寶寶雙重任務(wù)，如果營養(yǎng)跟不上，母親孩子一樣受苦，嚴(yán)重的時候還會引起產(chǎn)后各種并發(fā)癥，所以通過節(jié)食來減肥是不可取的。不過，只要月子“坐”得得法，還是有可能在月子后兩三個月內(nèi)恢復(fù)到懷孕前的體重，保持勻稱苗條的身形。 [詳細(xì)]

2015-03-25 標(biāo)簽：月子 產(chǎn)后瘦身 產(chǎn)后塑身 產(chǎn)后恢復(fù)

媽媽坐月子時落下的病根治療偏方

[詳細(xì)]

2015-03-12 標(biāo)簽： 坐月子 病根治療偏方 月子病

月子護理：坐月子最忌諱錯誤觀念

產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中經(jīng)歷長時間的體力消耗，子宮、心臟等各個器官部位都需要一段時間的恢復(fù)。坐月子的四十天時間就是要保證產(chǎn)婦能夠得到足夠的休息和調(diào)理，將身體恢復(fù)到最好的狀態(tài)。然而老一輩遺留下來的“傳統(tǒng)坐月子”的觀念阻礙著新媽媽們的正常調(diào)理，給新媽媽們造成了一定的困擾。小編給大家介紹該如何科學(xué)坐月子，幫媽媽們得到應(yīng)有的調(diào)理。 [詳細(xì)]

2015-03-05 標(biāo)簽： 月子護理 坐月子 如何科學(xué)坐月子

月子期應(yīng)不應(yīng)該減肥？

產(chǎn)后看見自己的可愛寶寶，是不是很欣喜，很感動？喜悅的同時，愛美的媽媽們可不要忘了恢復(fù)身材哦！經(jīng)過差不多一年的孕期，討厭的贅肉肯定增生了不少，媽媽們可一定要下定決心消滅它們！ [詳細(xì)]

2015-03-02 標(biāo)簽： 月子期 減肥 誤區(qū)