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晚上睡覺睡不著

久久健康網(wǎng)（f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關晚上睡覺睡不著的文章報道和晚上睡覺睡不著相關問答，以及晚上睡覺睡不著專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-08-03 17:12:11

睡覺也講姿勢細數(shù)常見10種錯誤睡姿

晚上睡覺睡不著

睡覺落枕怎么辦比較好

許多人在生活會出現(xiàn)睡覺落枕的情形，這無疑嚴重的影響了我們的正常生活，那么有什么比較好的方法能幫助改善呢？ [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡覺落枕怎么辦才好 睡覺落枕解決方法 如何避免睡覺落枕

睡覺常見10大問題流口水磨牙打鼾

睡覺流口水、磨牙、打鼾，這些都是人們在睡覺時常見的問題，那么，睡覺的這些常見問題是怎么回事呢？ [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡覺流口水 睡覺磨牙 睡覺流口水是怎么回事

睡覺流口水的5大原因

睡覺流口水讓人很尷尬，也讓人覺得不衛(wèi)生，那么，睡覺流口水是怎么回事？睡覺流口水是什么原因？看看下面文章的介紹。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡覺流口水的原因 睡覺流口水 睡覺流口水是什么原因

睡好子午覺身體更健康

子午覺分為子覺和午覺，子時為21點到23點，午時為11點到13點，睡好子午覺，身體更健康。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 子午覺 為何要睡子午覺 睡好子午覺

睡眠為第一大補如何睡覺才養(yǎng)人

白天與黑夜、學習與睡眠就相當于陰陽的轉(zhuǎn)化。如果說白天的工作是在釋放能量，那么夜晚的睡眠就是在收藏、吸收能量，那如何才能讓我們的身體養(yǎng)精蓄銳，讓我們的睡眠真正的養(yǎng)人。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 如何睡覺才養(yǎng)人 睡眠也是種補法 睡眠養(yǎng)生

睡覺做夢對身體也有好處

每個人都有睡覺做夢的經(jīng)歷，很多人覺得睡覺做夢就會影響睡眠質(zhì)量，其實，睡覺做夢對身體也有好處。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡覺做夢 睡覺老是做夢 睡覺做夢好不好

睡覺腿腳經(jīng)常抽筋是怎么回事

睡覺腿腳經(jīng)常抽筋是怎么回事？睡覺腿腳抽筋是什么原因？看看下面中醫(yī)的介紹。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡覺腿抽筋 睡覺腿抽筋怎么回事 睡覺經(jīng)常抽筋

睡覺誤區(qū)千萬別這樣睡覺

睡覺是我們每天必做的，那么睡覺要注意哪些呢？睡覺有哪些誤區(qū)呢？下面就來了解一下睡覺的19個誤區(qū)。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡覺要注意哪些 睡覺有哪些誤區(qū) 如何睡覺最好

睡懶覺的三大危害你可知？

冬季很多人喜歡睡懶覺，那么睡懶覺好嗎？睡懶覺有哪些危害呢？下面就來了解一下睡懶覺的三大危害。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 冬季睡懶覺的危害 睡懶覺有哪些危害 睡懶覺好嗎

睡覺中引發(fā)的疾病有哪些

睡覺是每天必需的，那么睡覺會引發(fā)疾病大家知道嗎？睡覺中會引發(fā)哪些疾病呢？下面就來了解一下。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡覺會引發(fā)哪些疾病 睡覺產(chǎn)生的疾病 睡眠疾病

睡覺前的五大養(yǎng)生禁忌

睡覺，如何睡覺才是養(yǎng)生的呢？睡覺前要注意哪些呢？下面就來了解一下睡覺前的五大養(yǎng)生禁忌。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡覺的注意 睡覺前的禁忌 如何睡覺最養(yǎng)生

睡覺賴床有哪些危害

很多人睡覺喜歡賴床。那么你知道日常生活中，睡覺有哪些常見的危害呢? [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡覺保健 睡覺賴床有什么危害 怎么正確睡覺方法

睡覺超過8小時有什么危害

喜歡賴床、經(jīng)常做夢、較長時間睡眠超過8小時的人，其實都是病人，應該到醫(yī)院治療。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡眠養(yǎng)生 什么是睡眠障礙 怎么睡覺最科學

睡覺睡到自然醒有什么好處？

對于很多人來說，睡覺質(zhì)量如何也決定了第二天的精神狀態(tài)。那么你知道睡到自然醒有什么好處嗎？ [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡眠質(zhì)量 什么是睡到自然醒 睡到自然醒的好處

睡午覺的六大好處

午覺現(xiàn)在很多人都沒有這個習慣，特別是上班族的白領，但是每天如果能堅持睡午覺是非常有好處，下面就來了解一下睡午覺的六大好處。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 睡午覺的好處 睡午覺有哪些好處 午覺

睡好美容覺醒來好皮膚

睡好美容覺醒來好皮膚，充足的睡眠是最省錢的美容方法，醒來之后感覺到自己皮膚變好了嗎？ [詳細]

2015-12-15 標簽： 皮膚養(yǎng)護 睡好美容覺 擁有好皮膚

睡懶覺的危害|如何睡懶覺

成年人正常的睡眠時間是7小時左右，周末適當?shù)乃瘋€懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，則會對身體造成不好的影響。適當?shù)乃呖苫謴腕w力、消除疲勞，但如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，反而會影響健 [詳細]

2015-12-15 標簽：

睡覺前的健康知識

充足的睡眠是最大的健康保證，成年人每天至少需要六個小時的睡眠間。除此之外，在睡眠習慣方面，還應該注意一些問題，下面我們就來看看睡覺前的健康知識。睡覺前不要吃東西人進入睡眠狀態(tài)后，機 [詳細]

2015-12-15 標簽：

睡覺開燈可能會致癌

導讀：一項最新研究發(fā)現(xiàn)，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。所以兒童晚上害怕或者方便成人起夜照顧孩子也都不要夜晚開燈。 [詳細]

2015-12-15 標簽： 睡覺開燈有什么危害 身體養(yǎng)護 患癌癥的原因

睡覺為什么會流口水

口水，醫(yī)學上叫做唾液，為無色、透明、有咆沫、稍混濁的液體。唾液分泌量和尿量相似，平均每日約為一千五百毫升。 [詳細]

2015-12-15 標簽： 流口水 睡覺流口水 睡覺為什么流口水

睡覺如何預防缺氧綜合癥

缺氧綜合癥危害身心健康。那么你知道日常生活中，睡覺如何預防缺氧綜合癥呢？ [詳細]

2015-12-15 標簽： 缺氧綜合癥 睡覺為什么會導致缺氧綜合癥 怎么預防缺氧綜合癥

睡覺手怎么放更健康

大家都知道睡覺的姿勢會影響到身體的健康，那是否知道睡覺時手怎么放也會對健康造成影響？ [詳細]

2015-12-15 標簽： 睡覺姿勢 怎么睡覺更健康 睡覺時怎么放手

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