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站著辦公的好處

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站著辦公的好處

辦公室一族護(hù)手秘方

人說，看一個女人的年齡和品位等等背后的秘密，不是看她的臉，而要看她的手。竊以為此言極是！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)美容可以拉平下垂的皮膚，消除密集的皺紋，甚至改變一個人的面部結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)今年20，明年18的夢想。但卻絕少有人把這個腦筋或者說銀子和時間投到自己的 [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽： 護(hù)手 辦公室一族護(hù)手秘方

辦公室一族護(hù)手要決

2015-11-06 標(biāo)簽： 護(hù)手 辦公室一族護(hù)手要決

辦公室OL的養(yǎng)顏護(hù)膚小妙招

bsp;辦公室ol的養(yǎng)顏護(hù)膚小妙招首先，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的。判斷一個人健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補(bǔ)充血氣的方式，甚至比食補(bǔ)還要重要。很多mm熬夜，其實也是習(xí)慣性延續(xù)前半夜（7~10點）的打發(fā)無 [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽：睡眠健康免疫 辦公室OL的養(yǎng)顏護(hù)膚小妙招

辦公室OL護(hù)膚 從洗臉開始

室ol護(hù)膚從洗臉開始上班族必知的洗臉方法：1、將浸過熱水的毛巾。輕輕蓋在臉上（當(dāng)然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝），用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛 [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽：彩妝皮膚乳液 辦公室OL護(hù)膚從洗臉開始

辦公室女人茶Office養(yǎng)顏新生活

室女人茶office養(yǎng)顏新生活排毒美容辦公室癥候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘，它們源自空氣污染、輻射等多重危害，這倆頑疾揮之不去，讓很多ol煩惱叢生。金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。金 [詳細(xì)]

2015-11-06 標(biāo)簽： 辦公室 女人茶 Office 養(yǎng)顏 新生活 辦公室女人茶Office養(yǎng)顏新生活

辦公室OL夏日專屬五款養(yǎng)顏抗輻射飲品

核心提示：長期電腦輻射，讓你變成典型的電腦臉？幾款diy茶飲，讓你享受清涼的同時能抵抗電腦輻射帶來的負(fù)面影響。深處空調(diào)房的辦公室達(dá)人們，需要應(yīng)對的不僅是辦公室干燥的環(huán)境，還有長期辦公器材的輻射傷害，長此以往肌膚會日漸松弛，出現(xiàn)色斑等瑕疵 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 美容食物 顏抗輻射飲品 辦公室OL夏日專屬五款養(yǎng)顏抗輻射飲品

辦公室抗壓4大營養(yǎng)素

officelady在心情欠佳或因壓力而胃口大減時，可嘗試多攝取富含鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素及纖維素的食物，這樣才能保證有更健康的身體去應(yīng)對壓力。1、鐵質(zhì)-肉類：動物性蛋白質(zhì)的食物含 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：抗壓 辦公室抗壓4大營養(yǎng)素

辦公室一族面臨十大飲食危機(jī)

不吃早餐危害：嚴(yán)重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學(xué)最近一次在接受研究的7000個男女對象中，發(fā)現(xiàn)習(xí)慣不吃早餐的人長壽者不多。而另一所大學(xué)在一次對80~90歲老年人的研究中發(fā)現(xiàn)，他們長壽的共同點之一是：每天吃一 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：飲食 辦公室 辦公室一族面臨十大飲食危機(jī)

辦公室流感傳染性超強(qiáng)專家教你如何預(yù)防

只要有一個同事感冒，接著就會出現(xiàn)第二個、第三個……對于這類在辦公室里流傳起來的感冒，不少人稱之為“辦公室流感”，只要你上班，就很難避免。上周，武漢天氣變化很厲害，先是高溫、悶熱，接著降雨、降溫，然后天晴了，卻依然很悶熱。奇葩天氣輪番上陣 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 辦公室流感傳染性超強(qiáng)專家教你如何預(yù)防 辦公室流感傳染性超強(qiáng)專家教你如何預(yù)防

辦公室白領(lǐng)惡習(xí)不要有長時間戴耳機(jī)易耳聾

由于職場壓力和生活方式的加快，不少辦公室白領(lǐng)一族染上了很多惡習(xí)，為身體健康埋下了隱患，嚴(yán)重的可能會突發(fā)疾病甚至喪病。白領(lǐng)惡習(xí)，你占了幾條？惡習(xí)一：朝九晚五高跟鞋不離腳白領(lǐng)女性為了配合職業(yè)裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班后即便看電 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 辦公室白領(lǐng)惡習(xí)不要有長時間戴耳機(jī)易耳聾 辦公室白領(lǐng)惡習(xí)不要有長時間戴耳機(jī)易耳聾

辦公室白領(lǐng)七妙招防背痛

bsp;坐辦公室的白領(lǐng)不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務(wù)，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發(fā)起突然襲擊，所以你必須防患于未然，及早預(yù)防。觀察你的姿勢 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 辦公室白領(lǐng)七妙招防背痛

辦公室里的美顏明目操.

bsp;為什么眼睛常感到干澀、疲勞？這是長時間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。據(jù)統(tǒng)計，一天在電腦屏幕前工作3小時以上的，八成人會有眼睛疲勞、頭疼、肩頸酸痛，久了還可能導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。眼科醫(yī)生建議，要保護(hù)心靈之窗 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 辦公室里的美顏明目操.

辦公室美女防浮腫攻略

bsp;許多坐辦公室的女性一到下午，就發(fā)現(xiàn)自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質(zhì)。&nbs [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 辦公室美女防浮腫攻略

辦公族職業(yè)病：只顧形象不顧命

根據(jù)歐美最新資料統(tǒng)計：“青壯年中患上上班族肌筋膜綜合征的人數(shù)逐年增加?！笔裁词羌〗钅ぞC合征，難不成又是新的文明病了？所謂的肌筋膜綜合征，主要原因都是長期姿勢不良，造成骨骼畸形發(fā)展，壓迫神經(jīng)；或同一種姿勢維持太久，引起拉傷。其中以肩、頸部位最 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 辦公族職業(yè)?。褐活櫺蜗蟛活櫭?/strong>

辦公室MM保健養(yǎng)顏茶
bsp;整天坐在空調(diào)房間里，倆眼一動不動地對著電腦，各位美女的皮膚難免不被干燥的空氣以及無處不在的電磁輻射污染所傷。這時與其花費大把的銀子引進(jìn)各種高級化妝品，倒不如試試看中國傳統(tǒng)的茶藝，在放松神經(jīng)的同時更有意想不到的 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 辦公室MM保健養(yǎng)顏茶

辦公室智者的四大修煉
每天上班，辦公室是我們呆得最久的地方，也是和同事、領(lǐng)導(dǎo)相處時間最長的地方，雖然這個小小的空間看似忙碌或平靜，大家總是見面問好，笑臉相對，但是總有或多或少的潛在矛盾，也許是生活上的，也許是工作上的。如何處理好和同事之間的關(guān)系，創(chuàng)造一種真正寧和 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 辦公室智者的四大修煉

辦公室里隱匿的健康殺手！
曾幾何時，“坐辦公室”是多么讓人羨慕的工作，風(fēng)吹不到，雨淋不著，可如今，那些曾讓人羨慕的“坐辦公室”的人卻為此付出了健康的代價。國家體改委最近的一項調(diào)查顯示，我國知識分子的平均壽命只有58歲，而同期我國國民期望壽命將近75歲。另一項數(shù)據(jù)顯示 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 辦公室里隱匿的健康殺手！

辦公桌比馬桶骯臟400倍
bsp;由于工作繁忙，不少上班族都養(yǎng)成了在辦公室里用餐的習(xí)慣。特別是午餐，因為來不及出去吃，很多人就在辦公室里一邊拿著鼠標(biāo)，一邊端著飯碗，邊敲鍵盤邊吃飯。據(jù)專家指出，長此以往辦公室里環(huán)境衛(wèi)生問題變得突出。 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 辦公桌比馬桶骯臟400倍

辦公室里如何鍛煉？
bsp;現(xiàn)代生活的高節(jié)奏使不少人苦于整天忙著工作、學(xué)習(xí)和生活，以致難以抽出完整的時間來鍛煉身體。怎么辦呢？除了結(jié)合日常生活、勞動進(jìn)行有意識的鍛煉外，還可利用一些空暇時間，見縫插針，忙里偷閑活動身體。下面介 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 辦公室里如何鍛煉？

辦公室白領(lǐng)男性如何避免發(fā)胖
bsp;辦公室白領(lǐng)男性尤其面臨發(fā)胖的危險。原因如下：1.長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運動； [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 辦公室白領(lǐng)男性如何避免發(fā)胖

辦公室一族“保健操”13招
bsp;辦公室人群白領(lǐng)缺少運動，怎么能短、平、快，在辦公室有限的空間內(nèi)讓自己的身體得到很好的鍛煉？近日，廣州體育學(xué)院運動人體科學(xué)系主任、運動醫(yī)學(xué)教授羅興華向本報讀者支個招：伸懶腰、拉伸身體勞累的部位，放松 [詳細(xì)]

2015-11-02 標(biāo)簽： 白領(lǐng) 保健健身 養(yǎng)生 辦公室一族“保健操”13招

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