一、蛋黃豆腐羹
食材：蛋黃1個、豆腐15克、蔥末適量
制作方法：
1、豆腐搗碎；
2、鍋中放適量的水，煮開；
3、將豆腐放入水中，用小火煮開；
4、將蛋黃打散，淋入煮熟的豆腐中，邊淋邊攪；
5、最后撒上蔥末即可。
適合年齡：6個月以上
營養(yǎng)小貼士：豆腐營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷等營養(yǎng)素；而蛋黃中也含有較多的鈣、磷等礦物質(zhì)，二者對寶寶的身高發(fā)育都有促進(jìn)作用。
原料成本：1元左右
二、蛋黃粥
食材：大米20克、雞蛋一個
制作方法：
1、?大米洗凈煮成粥
2、?雞蛋煮熟去蛋白，將蛋黃研細(xì)，加入煮好的粥中拌勻即可食用。
適合年齡：7個月以上
營養(yǎng)小貼士：蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A等營養(yǎng)素，對寶寶的生長發(fā)育非常有益。
原料成本：1元左右
（責(zé)任編輯：zxwq）
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