流產(chǎn)為婦產(chǎn)科常見疾病，其主要癥狀為出血與腹痛，流產(chǎn)后短時間內(nèi)懷孕對母嬰的健康不太好，應(yīng)好好調(diào)養(yǎng)一段時間后再準備懷孕。那么流產(chǎn)后應(yīng)該如何進補呢?流產(chǎn)對女性的身體有很大的損害，也需要合理、科學(xué)的飲食來進補，你了解流產(chǎn)后應(yīng)該如何進補嗎?
流產(chǎn)后應(yīng)該如何合理進補
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。
流產(chǎn)飲食禁忌
1、不論虛實均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。
2、血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。
3、虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。
（責任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
