零食“糖衣炮彈”的誘惑寶寶別上當(dāng)

現(xiàn)在很少有孩子能抵擋住美味零食的誘惑，而且零食為了吸引孩子們，包裝也是五彩繽紛，里邊還有各種的玩具誘惑，讓孩子們?cè)诓恢挥X(jué)中愛(ài)上了吃零食，并有癮了。母嬰專家指出，零食美麗的外表下面卻常常隱藏著很多健康營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。所以，零食“糖衣炮彈”的誘惑寶寶別上當(dāng)!

零食常常以它們五彩繽紛的色彩，還有令人著迷的味道而誘惑著寶寶們，讓寶寶們對(duì)它們愛(ài)不釋手，但是，美麗的外表下面卻常常隱藏著很多健康營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，因此常被稱為“糖衣炮彈”。小編提醒，面對(duì)著美味和色彩的誘惑，爸媽和寶寶都要小心，多吃零食有害!

1、零食中多色素。零食之所以能這樣五彩繽紛，是因?yàn)樗鼈冊(cè)谥谱鞯臅r(shí)候加入了一些人工合成的食用色素，這些色素讓零食看上去更加吸引人，更能刺激購(gòu)買欲。但是這些零食的添加色素對(duì)寶寶的健康并沒(méi)有什么好處，而過(guò)量的日落黃、胭脂紅等人工合成色素更有可能損害寶寶的健康，導(dǎo)致鉛中毒等。

2、高熱量零食致肥胖。寶寶偏愛(ài)的零食通常是高能、高脂、高糖的食物，因?yàn)樗鼈兛诟泻茫阄毒闳?，常常成為寶寶的至?ài)。這些零食吃多了，寶寶很容易就因?yàn)閿z入過(guò)多能量而發(fā)胖，且口味變重，從而也增加了高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)。

3、正餐受影響，營(yíng)養(yǎng)不均衡。當(dāng)寶寶對(duì)這些零食愛(ài)不離手的時(shí)候，也是正常的蔬菜、水果、肉等受冷落的時(shí)候。如果寶寶吃零食的時(shí)間點(diǎn)不對(duì)，是很容易導(dǎo)致寶寶吃了零食就不吃正餐，對(duì)于正餐常常表現(xiàn)為“沒(méi)胃口”，從而導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)不均衡，肚子里裝滿很多“垃圾食品”，成長(zhǎng)發(fā)育也因此受影響。

4、糖分高，易致糖尿病?，F(xiàn)在，患有糖尿病的寶寶越來(lái)越多，這跟他們的飲食習(xí)慣是息息相關(guān)的。愛(ài)吃糖分高的零食的寶寶每一天攝入的糖分是其它人的幾倍，他們患糖尿病的幾率也比其它人高得多。

溫馨提醒：零食“糖衣炮彈”的誘惑寶寶別上當(dāng)。所以為了更好的保證寶寶的健康，我們要盡量幫助寶寶遠(yuǎn)離這些零食的誘惑。母嬰專家提醒，寶寶零食吃得多了，危害是非常多的，希望引起父母的重視。

（責(zé)任編輯：zxwq）