如果你的孩子，一到吃飯就不肯張口，要么把飯含在嘴里只嚼不咽，要么半途吐出來弄得四處狼藉，弄得喂飯如同打仗，那么身為父母的你是否對(duì)此頭痛不已?
全球大約一半孩子挑食
一份對(duì)8個(gè)國家、2880名母親進(jìn)行的關(guān)于孩子是否挑食的調(diào)查結(jié)果顯示，全球平均有57%的母親都認(rèn)為自己的孩子有挑食的毛病。調(diào)查表明，一般孩子最挑食的年齡是1歲左右到三四歲。有的兒童拒絕吃固體食物，每天只喝一瓶牛奶;有的兒童長(zhǎng)到10歲，依然非常挑食。
挑食、偏食不僅會(huì)使孩子營養(yǎng)失衡，留下健康隱患，還會(huì)影響他們的智力發(fā)育。一項(xiàng)針對(duì)12—33個(gè)月大嬰兒的調(diào)查表明，不挑食兒童的智能發(fā)育指數(shù)是110點(diǎn)，而挑食兒童只有96點(diǎn)。據(jù)了解，嬰兒斷奶以后，味覺細(xì)胞就已發(fā)育完全，這時(shí)父母應(yīng)該注意及時(shí)給孩子喂各種味道的食品，使他的味蕾感受并逐漸適應(yīng)各種味道的刺激，這樣才能有助于避免形成偏食或挑食的壞習(xí)慣。
那么如何才能糾正孩子的挑食問題呢?專家給出了九條建議。
1.避免一面進(jìn)餐，一面看電視，確保幼兒有固定的吃飯時(shí)間;
2.進(jìn)餐時(shí)盡量讓孩子坐在高椅上，不要讓孩子在椅子上玩玩具，要讓他有正經(jīng)吃飯的感覺;
3.開始時(shí)可以較少的分量鼓勵(lì)孩子嘗試各種食物;
（責(zé)任編輯：zxwq）
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