孕晚期食譜紫莧菜粥
材料:紫莧菜250克,粳米100克,鹽、味精、豬油各適量。
做法:將紫莧菜摘洗干凈,切成細(xì)絲。把粳米淘洗干凈,放入煮鍋內(nèi),加適量清水,置于火上,煮至粥將成時(shí),加入豬油、紫莧菜、鹽、味精,待兩三滾即成。
孕晚期食譜推薦理由:此粥香鮮,軟糯,清熱止痢。適于產(chǎn)前后赤白痢疾等。特別是孕婦臨盆時(shí)進(jìn)食,能利竅滑胎順產(chǎn),為孕婦臨盆食用的保健食品。
(責(zé)任編輯:zxwq)
紫莧菜粥 孕晚期食譜紫莧菜粥 材料:紫莧菜250克,粳米100克,鹽、味精、豬油各適量。 做法:將紫莧菜摘洗干凈,切成細(xì)絲。把粳米淘洗干凈,放入煮鍋內(nèi),加適量清水,置于火上,煮至粥
孕晚期食譜紫莧菜粥
材料:紫莧菜250克,粳米100克,鹽、味精、豬油各適量。
做法:將紫莧菜摘洗干凈,切成細(xì)絲。把粳米淘洗干凈,放入煮鍋內(nèi),加適量清水,置于火上,煮至粥將成時(shí),加入豬油、紫莧菜、鹽、味精,待兩三滾即成。
孕晚期食譜推薦理由:此粥香鮮,軟糯,清熱止痢。適于產(chǎn)前后赤白痢疾等。特別是孕婦臨盆時(shí)進(jìn)食,能利竅滑胎順產(chǎn),為孕婦臨盆食用的保健食品。
(責(zé)任編輯:zxwq)
標(biāo)簽閱讀: