哺乳胸罩:自懷孕開始,乳房將隨著孕期逐漸增長,建議適時換穿產(chǎn)前產(chǎn)后兩用哺乳胸罩,產(chǎn)前能給予乳房無壓迫的成長空間,并適當(dāng)?shù)闹我跃S持胸型,前開扣式設(shè)計(jì)方便產(chǎn)后哺喂母乳。
束腹帶:若產(chǎn)后未注重修養(yǎng)并托高子宮及內(nèi)臟,則容易下垂到下腹部造成內(nèi)臟下垂及下腹凸出的體型,是女性婦女病及未老先衰現(xiàn)象的根源。生產(chǎn)之后使用束腹帶,能加強(qiáng)產(chǎn)后腹部肌肉的恢復(fù)、子宮收縮及幫助剖腹產(chǎn)婦止痛、止血及固定傷口。腹帶裙亦有相同的功效。
腰夾:產(chǎn)后腰圍多少會增加幾,腰夾可以收束腰部,雕塑背部、腰部曲線。自然產(chǎn)的媽咪于坐月子期間即可開始使用。
束腹褲:兼具束腹和內(nèi)褲的雙重功能,防止臀部下垂、加強(qiáng)腹部肌肉恢復(fù),美化大腿。束腹褲有長短之分。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦因肚子有傷口,坐月子期間不適合使用。
提臀褲:不少婦女生產(chǎn)后,臀部肌肉會明顯下垂,提臀褲的強(qiáng)力雕塑功能,將臀部贅肉提高、縮緊,才能回復(fù)完美的身體曲線。最好選擇開高叉、松緊適中的設(shè)計(jì),且必須能包覆整個臀部,才是最佳的提臀褲。
剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)在進(jìn)行產(chǎn)后瘦身時分別應(yīng)該注意什么?
剖宮產(chǎn)的媽媽們在進(jìn)行產(chǎn)后纖體是應(yīng)注意腹部傷口的愈合程度,盡量在傷口痊愈后才進(jìn)行纖體療程。或在進(jìn)行纖體時對腹部傷口進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)。
對于順產(chǎn)的媽媽們在做完月子后,就盡快進(jìn)行修身纖體的計(jì)劃吧,不要體型一直肥胖下去。
加強(qiáng)鍛煉好一點(diǎn)還是通過服用一些有助于瘦身的產(chǎn)品或保健品呢?
適當(dāng)?shù)腻憻捘芴岣呶覀兊男玛惔x,促進(jìn)健康,它應(yīng)該成為我們生活中的一部分,這點(diǎn)對一些體重超重的人尤其重要。口服的瘦身產(chǎn)品及保健品在服用前一定對其成分了解清楚以避免產(chǎn)生任何的負(fù)作用以損害健康。
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