問題:懷孕剛18周了,但這次去醫(yī)院檢查的結(jié)果卻并不好,醫(yī)生告訴我我不僅是有些貧血還缺鈣,要回去多補(bǔ)充營養(yǎng),問下我這該怎么補(bǔ)???
回答:鈣片、貧血的并不是很嚴(yán)重的情況下,這些都是可以通過食療來補(bǔ)充的,像奶類食物、動(dòng)物肝臟、蛋類、豆類等都可以均衡的安排在自己的一日三餐中。如果是缺鈣比較嚴(yán)重,可以去買點(diǎn)鈣補(bǔ)充劑,缺鐵比較嚴(yán)重些,就去買點(diǎn)鐵補(bǔ)充劑,再配合食療,補(bǔ)充效果還是不錯(cuò)的,過段時(shí)間后要去醫(yī)院檢查,看下補(bǔ)充情況如何。
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