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全身一起總動(dòng)員來(lái)趕走痛經(jīng)吧

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-10 09:04:22      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛，常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期，偶然發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內(nèi)側(cè)及肛門周圍。今天為了讓大家遠(yuǎn)離痛經(jīng)我們就

痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛，常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期，偶然發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內(nèi)側(cè)及肛門周圍。今天為了讓大家遠(yuǎn)離痛經(jīng)我們就全身一起總動(dòng)員吧。

1、大腦建議：

痛經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該調(diào)節(jié)注意力，看看喜劇放松大腦，痛經(jīng)可以得到緩解。原因：大腦的緊張程度很可能會(huì)影響你“忍痛”的能力，通過科學(xué)研究表明，痛經(jīng)的嚴(yán)重程度和大腦的緊張程度相輔相成，并且，當(dāng)我們的大腦感受到她人痛經(jīng)時(shí)，可能導(dǎo)致自己痛經(jīng)加重。

2、雌激素

建議：利用天然食物補(bǔ)充體內(nèi)雌激素。原因：月經(jīng)期間的女性，體內(nèi)雌激素降到了很低，對(duì)疼痛的忍耐力也降到了最低。因此月經(jīng)期間特別不能忍耐痛楚。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 痛經(jīng)怎么辦 痛經(jīng)的原因 痛經(jīng)

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